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心情很郁闷的时候该怎么办，何以解忧啊？
(l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。
（2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移 到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。
（3）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己 的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。
嗨，别哭了，抬头往前看
嗨，别哭了，或者继续放声大哭吧。但是啊，当你哭够了的时候，你要记住，
你还是要往前看啊，因为前面，一定还有人在等着你。
我们都希望自己变得很强大很强大，这样我们可以面对各种各样的事情。可是，即使再强大的我们，也有着无能为力的事情。比如：“ 我喜欢的人不喜欢我 ”
都说人言可畏，都说世事无常，我们总以为我们看透了这世间种种。却发现，最难看清的其实是喜欢的那个人。但是我们能怎么办呢？开句玩笑话“ 何以解忧，唯有暴富 ”。但也只是玩笑话而已。一个人去医院，一个人去看电影，一个人去吃海底捞，这种孤独，也许只有亲身经历的人才会懂吧。
我可以彻夜的喝酒，可以彻夜的大哭，可以找很多很多人去倾诉，但是
我们终将要学会着去笑着往前看啊！
不要再去沉溺于回忆里了，孩子
与其说我们创造了回忆，不如说回忆引导成了现在的我们啊。如果当时，如果，如果，可是如果真的有那么多如果，现在的你，又是什么模样呢？
所以啊， 抬头吧 。
中国的人数要用亿计，在你之后的路上，你肯定会遇到更优秀的人啊。但是，如果那时候的你，没有变得更加强大，那你如何去和他亦或是她相遇呢？
要我说，放掉以前真的很难，尝试各种去忘记，却发现，在某个深夜，努力去忘记的人又回来了。但可能真的属于不可抗力啊。所以，记住他吧。一直一直的记住他，你是要被他扔下吗？还是说你甘愿如此。别用什么“生而为人，我很抱歉”这种话来否定掉自己。
想他的时候就背200个单词，背完后还想着他，就继续背，直到你精疲力竭为止。有一天你会发现，曾经那个被你说忘不掉的人，早已被你甩在了身后。所以
变优秀吧！
前方是夕阳，还是朝阳，取决于你了！
熬得住就出众，熬不住就出局，糟糕的日子过去了，剩下的就是好运气！
何以解忧，唯有暴富
何以解忧，唯有暴富，这是歪哥的座右铭。
从认识他开始，在很多人眼中，他是一个特别佛系的人，佛系好像和追求富贵有些冲突，但是放在歪哥身上，却丝毫没有违和感。
先来说说他的佛系。
我认识他时，他初二，由于那时候学校做调整，机缘巧合的，我们就成了同班同学。
那时候他还没有歪哥这个绰号，初见他时，他个子小小的，皮肤有些黑。站在我旁边拿着一本历史书在看。
歪哥这个绰号也是后来别人给他起的，初中那时候班上流行起绰号，几乎班上的每一个人都有一个自己的绰号。
有些人当然是不乐意别人叫他绰号的，为此班里因为绰号事件闹一些矛盾也在所难免。
那时候班上有个特别搞怪的男生，十分擅长给别人起这样那样的外号，于是，歪哥这个绰号就诞生了。
当歪哥第一次听见这个绰号时，不但不生气，反而对那个给他起绰号的同学说：“你也太有才了，这个名字真好听，你以后就叫我歪哥吧。”
然后一直到初中毕业，歪哥这个绰号就一直伴随着他。
那个时候的歪哥，不是那种特别乖的学生，整天一副乐天派的样子，在他那里有听不完的笑话，说不尽的趣事儿。
到现在依然记忆犹新的还是他给我们讲他叔叔到北京吃三分熟牛排的故事。当时所有人听完故事都捂着肚子。
有时候，即使是一件平常普通的小事儿，只要是歪哥讲的，也准保你开怀大笑。
主要还是他这个人太幽默了，说话太逗了，配上他的那些肢体动作，神态表情，让人觉的简直是在看一场超级搞笑的小品。
除了幽默，歪哥脾气好的也是没话说。当时就算别人给他起外号，他也总是好脾气地说绰号真好听。
歪哥喜欢历史，喜欢到一发不可收拾的地步，整整一个学期，他可以气定神闲，宠辱不惊的安心研究他的历史课本，其他科目哪怕不及格，他也不着急。
他数学很不好，有时候因为他的数学成绩，数学老师也会找他去谈话，而他对数学的态度就是：
我不喜欢这门科目，所以就没必要花太多时间在数学上面，喜欢什么就应该学什么。
在那个注重总成绩的班级，有一位这样只学习自己喜欢科目而对其他科目不管不顾的学生，也让班主任很是头疼。
班主任跟他说：中考历史只有六十分的分值，像英语数学这些科目，120分呢，孰轻孰重，你自己好好掂量。
从办公室回来的歪哥，嘻嘻哈哈跟他熟悉的人说一下班主任叫他去办公室的目的，然后坐在座位上依旧看他的历史书。
说真的，那时候歪哥的历史确实好，也许是兴趣使然吧，他的历史成绩在班上每次都是名列前茅。
那时候的晚自习，歪哥觉的一个人看历史没意思，就转过来给我和我同桌讲历史，有时还会附带着提几个问题。
而每次，我和同桌都能从他哪里学到新的知识，有的是初中课本上学不到的。
我记得最清楚的就是歪哥在晚自习上讲历史，每次都是口若悬河，滔滔不绝，堪比历史老师讲课，不过讲的内容比历史老师讲的有趣。
因为歪哥讲的不是课本上的内容，有时候讲的是野史。
初中毕业之后，原先班级的同学差不多都考上了高中，当大家还在学着适应高中的学习生活时，歪哥却退学了。
在得知他退学的前些日子，我还碰到过歪哥一次，他和我讨论高二应该学文科还是学理科。
我问他学文还是学理时，他说我当然学文科啊。然而高一开学不到两个星期，就有人说歪哥退学了。
后来问他为什么考上了高中却要退学，辛辛苦苦学了三年，好不容易考上了又退学，亏不亏？
没想到他却丝毫不在意的说：“我读了几天，感觉高中不太适合我，我要另寻出路。”
然后，他退学后去读了中专，学的专业却是和化学有关的。有时候和他聊天他依旧说他的选择挺对的。
他说自己只喜欢历史，其他科目不行，如果继续读下去，以后也只能盲目的考大学，或许还考不上。
他的选择对不对，谁都不能过早的下定论。也只有时间和他自己才能证明他当初的选择是否正确。
不过依他佛系的性格，不管是学什么，做什么，他都是一副乐天派。只专注于自己擅长的，喜欢的。
不像我们一样明知自己不喜欢，却还要逼着强迫自己去努力。
再后来，我们学习紧张了，似乎和以前的同学联系地也越来越少了，那时候人人都开始忙自己的事情。
考大学依然是首要目标，其他的事情也就顾不上了。
然后时间悄悄的过去，三年高中生活转瞬即逝。
毕业后，歪哥又嘻嘻哈哈告诉我：他中专毕业又考了大专，转来转去，选择来选择去，发现自己又重新转回了原来的圈子。
原先考虑自己退学上完中专，就出去找工作，可是他却发现自己的能力配不上野心，也就只好乖乖考试升了大专，继续去提升自己的能力。
不过升了大专之后，歪哥开始频繁到工作岗位去实习，假期做兼职。用他的话来说：“只有赚钱才会让他感到有安全感”。
所以，“何以解忧，唯有暴富”也就从那时候起成了他的座右铭，他也一直在暴富的道路上勇往直前。有些日子：连他的QQ签名都是“向钱看，向厚赚”。
他说：我现在他妈的发现钱虽然不是万能的，但没钱寸步难行这句话说的有多正确。
现在我二十多岁，得使出浑身的力气去多赚点票子，去努力提升自己的能力，三十是人生的而立之年，
我只有几年时间了，你看，我现在都变沧桑了。说完他发过来一张自己的照片。
这那是沧桑，分明就是初中时候的成熟版本，但还是透着几分稚气，也许快乐的人显得更年轻一些。
自从初中毕业，后来再见到歪哥已是多年以后的事情了，那时候是我大一刚结束的暑假，几个原先关系还不错的初中同学商量见见面，毕竟很多年没见了。
见到他时，原先那个个子小小的，黑黑的歪哥，那时候已经长成了一米八左右的大高个，不过依旧嘻嘻哈哈，见到熟人讲着熟悉的笑话，谈论着这几年的经历和见闻。
也许时光不仅能让一个人变成熟，还能悄悄改变一个人的性格，原先那个无欲无求，什么事都佛系对待的歪哥，似乎经过了几年的打磨渐渐变成了一个有追求的少年。
“你们知道我有多惨吗？我当初只喜欢历史，对其他科目一点儿兴趣都没有，可是我现在的专业却是和化学有关的。”
所以现在的我，只能一改我往日雄风，乖乖学习我的专业。为了生活，为了工作，为了暴富！
2018年，歪哥大专毕业，开始正式工作。如果他还是之前的佛系性格，也就不会着急想着换个工作，想到大城市去发展。
只是后来啊，歪哥开始不再所有事情都由着自己的性子来，也开始强迫自己有所追求，即使不喜欢，也要慢慢地去适应。
在人生这条漫长的长跑道路中，他开始努力的去赚钱，学着慢慢的去理财，去省钱。学会了为自己投资，不断地在提升自己的专业技能。
他说，也许他会在现在的工作岗位上坚持几年，等自己有一定的经济基础，或许还会考虑去更大的城市发展。
现在，他会自豪地和我们说起他当初的选择是正确的。
他说对于一个不怎么爱学习，所有科目没有全面发展的学生来说，也许在高中时他死磕在考大学这条道路上，可能就不会有他现在的出路。
有时候人还是应该学着稍微的来变通一下。
不是说学习不重要或者是放弃学习，而是要真正选择适合自己的去学习，这样不但自己轻松一些，有时候也会达到事半功倍的效果。
如今的歪哥，从之前的刚毕业的职场小白成了他们单位的重要人物。工资比以前翻倍了，人也比以前精神了，有了更高的理想，更大的追求。
后来才渐渐明白，其实歪哥不是对所有的事情都佛系，而是有选择的去对待，在工作上面，在暴富的追求上面，他可是没有一丝一毫的马虎！
但愿他能在暴富的道路上一直勇往直前，早日实现他梦想的第一步――挣够人生当中的第一个五十万！愿他以后的生活每天都能面朝大海，春暖花开！
