笑话哦
很搞笑的冷笑话哦 !

养生方面笑话(关于养生的笑话关于健康笑话)

本文目录一览:

90后枸杞保温杯顺口溜的段子有哪些?

1、版本一:

人到中年不得已,

保温杯里泡枸杞。

年轻时候怕过啥,

从来不缺好身体。

2、版本二:

人到中年不得已,

保温杯里泡枸杞。

回想当年润花时,

那话胜过大玉米。

3、版本三:

人到中年不得已,

保温杯里泡枸杞。

回想当年二十几,

身体棒棒无人比。

扩展资料

"人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”一句玩笑话,却体现了当下忙碌的环境中,人们对于健康的执著。很多人都发现,工作的压力和生活的烦琐已经占据了太多的时间,根本抽不出时间来养生,但又很担心自己的身体状况,想要一个健康的身心。

所以才衍生了这样“保温杯里泡枸杞”、“可乐里面加生姜”、“敷着面膜熬着夜”等等的“朋克养生”方式。

由此也产生了一些有趣的现象,比如说一个办公室里,只要有一个同事拿出了枸杞泡水喝,必定会有其他同事来问泡枸杞的好处,并且为自己的保温杯里加上几颗枸杞。

每天几千万人假装会养生,这些笑话你闹过没

走路好,那就每天2万步

占领朋友圈步数排名前几,成了一些养生达人的一个小目标。

走路,确实是很好的运动,连世界卫生组织都说过:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的运动是“走路”。

但是如果你想在步数上碾压别人,那么,你可能同时碾压了自己的膝盖。

骨科专家指出,走路运动虽然有利于健康,但运动要掌握适当方法,一味大量走路或会损伤腿部!

养生方面笑话(关于养生的笑话关于健康笑话)插图

90后养生段子有哪些?

90后是一个特殊的群体,80后不爱(嫌弃我们不懂事),00后嫌弃(嫌弃我们年纪大)。

最早一批的90后,马上跨年到2018年之后,就是28岁的“高龄”了。

网上关于90后的话题,层出不穷

“90后已经开始脱发”“90后手拿保温杯就着枸杞”

最大的烦恼,如下

“自嘲式”养生法,看看90后网友们的养生:

养生笑话集锦什么菜清热解毒去火

秋季干燥易上火,这时喝汤可以润燥清热,给你推荐清热解毒的12个汤。汤水营养丰富,人体吸收快,秋天多喝很有益处。那么,清热解毒喝什么汤好?下面介绍清热解毒的12个汤的做法,一起学起来吧。

一、冬瓜生鱼汤

材料:生鱼500克,冬瓜600克,赤小豆60克,蜜枣20克,生姜2片,食盐适量。

做法:

1、冬瓜连皮洗净,切成块状,赤小豆提前1小时浸泡,洗净,蜜枣洗净。

2、生鱼清洗干净,烧锅下花生油、姜片,将生鱼煎至金黄色。

3、把适量清水煮沸,放入以上所有材料煮沸后改慢火煲3小时,加盐调味即可。

功效:具有消暑清热、利尿通便、解毒排脓之功效;连皮和瓤一起煲汤,利尿效果更佳。适宜汗多尿少、小便黄短、小便不畅、平素热气者饮用。

二、沙葛猪骨汤

材料:3-4人份沙葛,500克猪扇骨,500克眉豆,50克赤小豆,50克扁豆,50克蜜枣,2个姜,2片水,10碗水。

做法:

1、赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡1-2小时;

2、猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起;

3、沙葛洗净,去皮,去筋,切块;

4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。

功效:清热祛湿,健脾开胃。

三、椰子田鸡汤

材料:田鸡500克,排骨250克,椰子肉150克,生姜2片,食盐适量。

做法:

1、田鸡去皮洗净,斩件,飞水。

2、排骨洗净,斩件,飞水:椰子肉洗净,切块。

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。

功效:具有美容润肤、润肺滋阴、止咳祛痰之功效;特别适宜烟酒过多、睡眠不足者饮用。

四、百合汤

材料:新鲜百合200克,红枣、冰糖适量。

做法:

1、新鲜百合逐瓣掰开,撕去内衣,洗净;小红枣洗净,用清水煮酥。

2、汤锅放在火上,倒入清水适量,下入百合,煮至酥而不烂,加入红枣、冰糖即成。

功效:具有滋阴润肺、止咳化痰、补中益气、清心安神之功效;特别适合肺虚咳嗽、久咳不止、痰浓气臭、肺气肿者饮用。

五、绿豆鹌鹑汤

材料:绿豆50克,鹌鹑1只,瘦肉50克,盐5克。

做法:

1、将绿豆洗净泡发,瘦肉切成厚块。

2、鹌鹑洗净斩成块,与瘦肉块一起下入沸水中焯去血水后,捞出。

3、将所有材料放入锅中,加清水适量,一起煲25分钟,调入盐即可。

六、北杏党参老鸭汤

材料:老鸭300克,北杏20克,党参15克,盐5克,鸡精3克。

做法:

1、老鸭治净,切块,汆水;北杏洗净,浸泡;党参洗净,切段,浸泡。

2、锅中放入老鸭肉、北杏、党参,加入适量清水,大火烧沸后转小火慢炖2小时。

3、调入盐和鸡精,稍炖,关火出锅即可。

功效:鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中还含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

七、雪梨猪肺汤

材料:猪肺500克,雪梨250克,川贝母20克,食盐适量。

做法:

1、雪梨洗净,连皮切成块状,去核,川贝母洗净。

2、猪肺洗净,切成块状,飞水。

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2、5小时,加盐调味即可。

功效:具有滋润肺燥、清热化痰、生津解渴之功效;特别适宜咳嗽痰稠、咳痰不易、咽干口渴、上呼吸道感染、支气管炎等属肺燥者饮用。

八、霸王花猪骨汤

材料:猪骨500克,霸王花50克,南北杏仁30克,蜜枣25克,食盐适量。

做法:

1、霸王花浸泡1小时,洗净,南北杏仁、蜜枣洗净。

2、猪骨洗净,斩件。

3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲3小时,加盐调味即可。

功效:具有清热润肺、化痰止咳、清凉滋补、清热解暑之功效;特别适宜喘促胸闷、虚劳咳喘、支气管炎、肠燥便秘者饮用。

九、草龟瘦肉汤

材料:草龟500克,猪肉200克,新鲜土茯苓250克,红枣6个。

做法:把草龟、猪肉、土茯苓、红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。

功效:有清热祛湿及解毒功效。

十、鸡脚苦瓜瘦肉汤

材料:苦瓜1根,姜2片,鸡脚6只,瘦肉200克,盐适量。

做法:

1、鸡脚洗净,斩去趾尖,放入沸水中焯去血水和异味,捞起沥干水备用。

2、苦瓜洗净去头尾,剖开去籽,刮去白瓢,切成大块;瘦肉洗净,切成小块。

3、取一瓦煲,注入适量清水,放入苦瓜、鸡脚、瘦肉和姜片,加盖大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。

功效:有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳、润肤祛皱的功效。

十一、竹蔗茅根红萝卜汤

材料:竹蔗半条(约一斤多)、茅根(干、鲜品皆可)50克、马蹄10颗、红萝卜1条、糖冬瓜75克、水8碗。

做法:

1、所有材料洗净(糖冬瓜除外)。

2、竹蔗切成几段,长约7、8厘米;每段在分切成4条。

3、红萝卜去皮切小块;马蹄去皮。

4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,即可饮用(茅根、竹蔗可咀嚼吸汁,其他汤渣可食用)。

功效:清热下火、生津止渴、润肺排毒、滋阴补肝肾。

十二、节瓜瑶柱煲瘦肉汤

材料:节瓜1个(约600克)、瑶柱30克、瘦肉500克、冬菇(干)8朵、蜜枣2粒、姜2片、水8碗。

做法:

1、 节瓜洗净去皮,切大块。

2、瑶柱洗净,泡软;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞,刮掉蒂上的黑色物质。

3、瘦肉洗净切块。

4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

功效:解烦去燥、利水消肿、益气生津、滋阴补肝肾。

温馨提示:喝汤的同时也要吃汤渣,因为很多营养还留在原料里面,扔掉汤渣是很浪费的哦。

赞(0)
未经允许不得转载:笑话哦 » 养生方面笑话(关于养生的笑话关于健康笑话)

评论 抢沙发