不管你现在是否单身，你对于两性关系，都需要有一个基础认识：

保持亲密，你们的关系，才能够持续地发展下去，而这就是所谓的“亲密关系”。

亲密的真正定义，无法用语言恰当地描述。这是一种心理状态，双方都感到非常亲密，彼此依恋，并分享一种归属感。

如果缺少这种亲密关系，即便你们住在一起，或者睡在一起，你们的感情也只是“貌合神离”而已。

那么这种亲密关系，是由什么组成的呢？

亲密关系的类型

亲密关系，并不是单纯地指身体接触，而是会体现在生活的方方面面。

当我们谈到那些成功的婚姻或伴侣关系时，他们在情感、身体、精神和智力上，都发挥着重要的作用。

其中，亲密关系是包括情感、身体和精神上的“一致性”。

首先是情感亲密，这种亲密，加强了夫妻之间的联系。

当你真正喜欢一个人的时候，你会愿意去接近他/她，这是一种兴高采烈的状态，没有任何世俗的复杂性。

通过分享你的欲望、感受、梦想、抱负、秘密，你们会感到彼此亲近。当然，由于暴露你自身的脆弱，你也很容易因此而受到彼此的伤害。

但是当大家都愿意暴露自身的脆弱性时，关系中的情感亲密就会被培养出来。

要拥有情感上的亲密关系，你不需要花几个小时在一起。只需要大家一起花时间去做一些事情，就可以提高情感的亲密程度。

所以我经常说，如果你是男生，想要追求女生，不要经常送花、送礼物之类的，多点时间约出来一起去做些有趣的事情。

送礼物是单方面的行为，但出来吃喝玩乐，则是共同经历。这个过程，会灌输信任、理解、接受，让你感觉彼此之间的联系更加紧密。

当情感上获得亲密，身体上的亲密，才会自然而然地到来。

身体上的亲密：是关系蓬勃发展的基本要求

谈到身体上的亲密，自然就会想到性爱，这是一种有效且常见的表达爱的方式，使你与伴侣更亲近。

但是，身体上的亲密，不仅仅是指性生活。而是在性生活的过程中，你们之间的顺从、奉献、归属感，甚至是对彼此的绝望，这一切都在你和你的伴侣身体亲密时体现出来。

从克服不安全感和减少差异，到感受爱的温暖，身体亲密在人际关系中发挥着重要作用。

没有身体上的亲密关系，婚姻或彼此的关系就无法正常发展和维持。

智力亲密：表达意见以更好地沟通的自由

但是，即便你们拥有情感和身体的亲密，如果在智力上无法做到亲密，那么依然会渐行渐远。

关系中的智力亲密，让你们双方都可以自由地分享你的想法和看法，无论你的意见是否彼此不同。

当两个人在智力上建立联系时，他们会感到安全和舒适，可以在任何事情上分享他们的观点，而不用担心后果。从政治、育儿、家庭开支到国际事务，他们可以自由地发表意见和争论。

这一切都是为了在表达观点时感到安全，而不必担心被伴侣评判，它使沟通变得有效，并加强了你们的婚姻或爱情关系。

如果你们在智力上无法做到亲密，一句简单的笑话，可能就会被另一半鄙视，说你无知，而不是聪明地听出你的用意。

缺少智力上的亲密，彼此的争吵也自然会越来越多了。

但是，即便你刚开始具备这些亲密因素，随着时间的推移，一些问题也会导致你们慢慢失去亲密感。

导致情感亲密感失去的因素

从彼此没有感情，到彼此很有感情，需要两个人的相互付出和培养。但从好的感情变成不好的感情，有时候只需要一方做得不够好，就足以产生矛盾。

例如，导致情感疏离的原因，就有以下这些：

1. 与旧情人结缘的配偶

夫妻之间的亲密关系，必然会随着其中一位发生婚外情的伴侣而死。这不仅会扼杀亲密关系，还会使关系变得痛苦。

2.配偶心怀怨恨

两个人相处，如果其中一个存在某些不能被改变的问题，那么这就会导致配偶变得痛苦。当某种情况或谈话没有讨论改变的空间，争吵就来了，怨恨也随之而来。

3.不谈论性欲

如果夫妻不谈论他们的性欲，他们之间就不会有任何性的亲密关系。对婚姻成功的需求和愿望保持开放是很重要的。

4. 缺乏冒险

保持关系有趣总是需要一点火花。当关系中没有冒险或惊喜的元素时，这种关系就会变得无聊，亲密关系也会消失。

5. 自私

自私也可能导致关系死亡，从而导致亲密关系死亡。如果一个伴侣离开这段关系，并停止作为一个团队去思考，那么我们自然就不会为对方着想，双方都不再感到亲密。

这些原因，都会导致彼此的情感变得不再亲密。

导致身体亲密的罪魁祸首

缺乏身体的亲密，就会引出了一个问题：无性婚姻真的会幸福吗？

虽然性不是关系幸福的最决定因素，但婚姻中缺少性和亲密感会导致严重的关系问题，如愤怒、不忠、沟通中断、缺乏自尊和孤立——所有这些最终都会导致无法弥补的损害到这段感情，以离婚收场。

缺少亲密关系，你们的关系就会出现裂痕，从而可能导致与配偶的情感和语言联系永久丧失。

那到底是什么原因，导致身体亲密会减少呢？以下4个是常见的元一斤。

1.压力导致缺乏亲密感

压力是导致彼此缺乏性亲密的元凶。工作或家中的压力，都会让男人和女人感到筋疲力尽，最终认为睡眠或其他放松方式比性更有吸引力。

研究发现压力和性欲下降之间存在联系。

2. 低自尊会影响一个人的人际关系

自尊心和身体形象的问题，很容易影响到彼此的关系。

例如结婚之后，无法保持身材的美感，觉得自己不再美丽、帅气，其结果就会抑制并最终导致无性关系。

所以，懂得欣赏配偶的变化，或者有意识控制自己的变化，才能够修复这种亲密缺失。

3.拒绝性生活上的任何探索和进步

如果性生活变成两人之间的“例行公事”，固定的形式长时间没有变化，也不愿意主动去探索改变，这些事情会让你的伴侣失去亲密感。

没有人会愿意把和伴侣发生性关系视为一件苦差事，但如果你不断推迟性行为或从不发起性行为，就会发生这种情况。

缺乏性关系会损害夫妻之间的联系，并导致一系列心理问题，包括抑郁症。

4. 怨恨会给亲密关系带来压力

如同上文所说，怨恨不仅会影响彼此的情感关系，而且还会对身体的亲密关系带来压力。

因为你们之间可能存在某种不满。而你们关系当中未解决的问题，可能会让自身在感情上和身体上疏远和退缩。

什么原因让智力上的亲密关系远离？

当你可以自由自在地告诉你的伴侣你的想法，交换信仰和世界观，分享从宇宙创造到讨论今天的新闻的一些看法，而对方又愿意回应你时，这就是智力亲密。

但是智力亲密，很难通过努力培养出来，往往需要你找到一个匹配的伴侣。

如果你有看刘畊宏的直播，你会发现他的妻子和他的配合度是非常高的，不管大家聊什么，都能够有说有笑，有来有往。

我不知道他们私底下怎样，但至少在镜头面前，他们是极具智力亲密的。

在刚开始择偶的时候，如果你因为对方长得好看，而忽略智力上的亲密，那么以后彼此就很容易出现矛盾。

智力亲密，与你们智商的高低并没有直接的关系，而是更关乎你们之间的“精气神”是否接近，简单来说，也可以说三观是否相似。

如果你们之间的层次相差太大，那么双方都需要付出太多的努力才能相互了解一点。例如一个女生觉得购买奢侈品很正常，她的另一半觉得生活应该要节俭，要持家有道，那么彼此说的话，可能就不会愿意听了。

在其中，这没有绝对的对或者错。每个人在各自的认知中，都能够找到志同道合的人。

所以，如果一开始彼此因为情感亲密和身体亲密，而忽略了智力亲密，最终大家都会衍生出各种各样的矛盾和问题。

这一点是没办法解决了，只能从源头解决——找到一个愿意跟自己沟通、聊天、分享想法的人，而你也愿意跟对方分享、聊天、沟通。

这一点很重要。

总之，关系中缺乏亲密感可能源于很多事情。最好避免草率下结论，并与你的伴侣进行坦诚的讨论，而不是指责。

可能的话，学习如何修复和重新点燃你们关系中的火花，在亲密关系破裂之前加强与伴侣的爱情纽带。

毕竟人生这么漫长，如果你没有这方面的认知，不管你换了多少个对象，你依然会陷入不幸当中。