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大连理工大学博士自杀事件的背后，我们该如何对待人生中的压力？
理工大学博士自杀了，同病相怜相连的人或许会理解他的苦衷。但作为局外人，很少能做到感同身受。或许他以死来博取同情，获得解脱，也或许，他想要让有关部门为他伸冤。
但有一点，笔者还是坚信，自杀绝对不是明智的选择。
也许他觉得自己未来无望，或许也遭受了委屈选择了自杀，但死就能解决问题了吗，就没人说三道四了吗。不仅不会受到同情，还会更加笑话他没有骨气。有人会说，这么高的学历，学的知识都白学了，连自己的心理都无法调节，如果教书育人反而会误人子弟。
死并没有换来什么
从网络上的声音就可见一斑，只有少数人会同情他，或许有和他一样的遭遇。而更多的观点是“这点挫折算什么啊，有什么想不开的呢”，“为什么要走这条路啊，父母怎么办啊”，“生命只有一次，好好活着不好吗”，“不就是论文，实验，毕业的问题嘛，想开点不就好了嘛”。
看到了吗，他的死换来了什么？只不过掀起了网络上的一阵惊涛骇浪。而后呢？只不过是销声匿迹。他最终还是消失在了人们的视线里，被遗忘在那喧嚣的世界中。此时，他的一条命，看起来是那样的微不足道，像沧海中的一粟而已吧。
有人说，未经他人苦莫劝他人善，他一定有苦衷，但笔者知道，凡事都是不是死就可以解决的。
今天，不再过多地评价他的遭遇，也不再评论他的行为是否极端，毕竟他人已经走了。不想站在道德的制高点去指责他，也不想说同情之类的话。
只想说一下，当我们面对人生中的压力的时候，到底该如何是好。
压力常常是自己给的
有一个古老的故事，叫杞人忧天：
有一个杞国人，整天担忧天地崩塌坠落，身体没有地方寄托，吃不下饭，睡不着觉，身体日渐消瘦。
听人开导以后，便不再担心这件事了，变得开心起来了。
天地还是那个天地，而他像换了个人，从忧郁，变得开心起来。
喜也好，忧也好，全凭自己的想法而已。故事虽然简短，却说明了一个简单的道理，只是很多人做不到，尤其是那些文化水平更高的人，认知力更高了，反而感觉的压力却更大了。
之所以这样，是因为认识到的事物多了，却感觉掌控力不够，便会产生压力。但凡能掌控的了的事，都不会有压力。
压力真的存在吗
压力，只要你去想，它就存在，你不去想，他就不存在。
举一个现实的例子。
有一个叫小丽的女人，上班迟到了，在上班的路上就哭了起来。心里想着：迟到了不仅会被老板骂，或许还要扣工资，奖金都没有了，可能还会被解雇，没了工作以后，不知道干什么，35岁了也不知道有没有公司会要她，想想还有孩子要照顾，身后还有房贷车贷，如果还不上该怎么办啊，银行会不会收回房子，车子，没有地方住了，家人该怎么办啊，孩子还那么小，交不起学费，上不了学，父母身体还不好，该怎么办啊。
想必，她想到这，跳河的心都有吧。
但结果，她到公司以后，老板并没有任何惩罚她，看在她兢兢业业的份上，老板只是给了她一个警告，还开玩笑的说让她请大伙吃顿饭，小聚一下，最近工作太紧张，给大家放松一下。
事实上，并没有出现她想象中那样悲惨的结果。即使是最坏的结果，她被解雇了，难道就不能活了吗？就看怎么想。
之所以她会觉得有压力，是因为她把掌控权交给了老板，一旦自己的生活节奏被别人掌控，无时不刻会感觉有压力，只有自己掌控自己的生活，才能过的顺心自在。
做自己情绪的主人
有些人无论是工作，还是生活，都会看别人的脸色，别人表情严肃，她就紧张，想想是不是自己做错了事。当自己自己情绪的主人的时候，会发现整个世界都是色彩斑斓的。
想哪只脚迈出门就迈哪只脚，想穿哪件衣服就穿哪件衣服，想用哪种颜色口红就用哪种。无论是这些生活中的小事，还是工作中所谓的大事，只有学会认可自己，掌控自己的情绪就会变得更自信。渐渐的便会开心起来，生活便会轻松。
有人说，那些工作上的琐事摆在眼前，无法避免有压力，怎么能当看不见。有个词叫游刃有余，还有词叫压力大。同样一件事，有些人干起来觉得轻松，有些人觉得有压力。还是那句话，不要胡思乱想，做好基本功，做能力范围内能掌控的了的事，就是游刃有余。
天津大学一博士跳河救人，你如何看待他的大义之举？
好人好事在我们日常生活当中是非常常见的，因为这是我们内心善良的表现，所以说我们也应该重视。然而在一些文化水平比较高的人身上肯定也会有这一些助人为乐的精神，这是他们发自内心的善良，所以说是值得我们学习的。在热点上就有天津大学一博士跳河救人，网友们对于这一件事情都比较关注，同时也表达了自己对于这件事情的一系列观点。对于天津大学一博士跳河救人这件事情来说，我对他大义之举的看法就是以下所说的这一些。
天津大学一博士跳河救人，我认为他的这种大义之举可以说是帮助到了他人，所以说是值得我们学习的。因为救人一命胜造七级浮屠，天津大学这一位博士跳河救人虽然说是非常狼狈的，但是他的大义之举绝对是内心充满关怀的。天津大学这一位博士他的学历也非常高，所以说他对于救人这一方面肯定也是有着很深的理解。他能够跳河去救人，这证明了他已经将自己的生死置之度外，所以说他的这一种大义之举是值得我们每一个人去学习的。因为在日常生活当中这种大义之举可以说是雷锋精神的体现，如果我们不能够继承雷锋精神的话，那么肯定在社会上也会多了一些冷漠。他的这种大义之举属于把雷锋精神宣扬到了我们的身边，所以说他的这一些举动是值得我们称赞的。天津大学一博士跳河救人确实比较危险，但是他能够把自己生死置之度外而去考虑他人，可以说是奉献精神的体现。天津大学博士的这一种大义之举是他身上美好品德的体现，也是值得我们每一个人去传扬的。
对于天津大学一博士跳河救人这件事情来说，我对他大义之举的看法就是以上所说的这一些。
不堪导师奴役博士溺亡，你被导师“整”过吗？
没有，说起来我运气也是很好，我的导师并没有整过我，而且也没有在毕业论文上面给我太多的纠缠，事实的真相是，他可能根本都没有看。
举个最简单的例子，我们一共需要发三次的毕业论文给他看。其中目录就改了一次，改完之后他就让我们去写，其间也不需要我们去开会，探讨论文需要怎么写，格式需要如何调整。他只是在QQ群里面发一下通知或者是邮件。等我们把初稿写完之后，基本上那篇论文就是定稿了，他也没有给过多的纠缠，就这样我们就直接被批准到了论文答辩的阶段。
答辩的老师也是非常好，根本不用改直接就过了，相比之下，其他有一些同学就比较惨了，他们从开始撰写论文的时候，就需要不停的开会，开完会之后，单单是初稿的摘要就大概改了十次。更别说，后来为了论文答辩改论文，格式就需要改了20次。不停的重复打印，就让孩子们快要傻了，他们纷纷感叹，你们的老师怎么这么好？在我读书生涯里面，所遇到的大部分老师都是不错的。他们都给了很多成长的建议。当然也存在一些老师是不好的，他们纯粹是为了赚钱，大学是一个包容性很强的集体，里面存在着各式各样的老师，肯定会有一些害群之马。
这本身也是由于现在的教学存在的弊端，老师真的会对学生呼来唤去，不过大部分人都能收到老师的回报。
像我有位同学一直在帮老师去做事，帮老师改试卷，签订合同，很辛苦，但是他也得到了很多金钱上和就业上的回报，老师会定期给发工资并给他，教他如何处理与老板们之间的关系。
