为什么老想着自己活不成了_总是不想活了是因为什么

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作者:王玺

本文由:王玺心理空间

一行人浩浩荡荡来到咨询室为什么老想着自己活不成了的情况,在我印象中还是比较少见的。

由此可见全家人对本次咨询的重视程度。

被家人簇拥着的中年女子,面容清丽,略显憔悴,左胳膊上缠着白色绷带,神情里有一些焦虑。

陪她来的老母亲、丈夫、儿子和女儿,个个脸上也写满了忧虑。

她和老公一起进入咨询室,其为什么老想着自己活不成了他人在外面等。

问到为何而来,她的表情有些无奈:是我老公要求我来咨询的,我自己并不想来。

她老公:我跟你说,你就得来这儿,你肯定心理有问题。

她扭头怒视为什么老想着自己活不成了他:到底谁心理有问题为什么老想着自己活不成了?别瞎猜好不好,最讨厌你这种自以为是的人。

说完转头看着我,神情柔和一些了:我这人爱说实话,您别不高兴啊,我并不是说咨询不好。我明明只是受了伤,他非说我有心理问题,这不是瞎扯吗为什么老想着自己活不成了?这根本就是两码事啊。

她老公急了,对我说:她的确只是受了伤,但她受伤的次数也太多了,我觉得跟她本人性格有关。她的脾气实在太急太暴躁了,我早就觉得她应该心理治疗了。

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听了老公的话,她突然不言语了,似乎默认了老公的说法。

她老公的担心不无道理。相当长的一段时间里,她在生活中不断遭遇一些意外伤害,虽然都不算大,不是要命的伤害,但也挺让人闹心的:下楼梯摔伤腿,做饭切菜切破手指,被商场玻璃门撞伤额头,走路被汽车撞倒(幸无大碍),自己开车时和其他车追尾剐蹭......

这些意外已经影响到她和家人的生活、工作。

这次左胳膊受伤,在医院住了几天后,她已经回家呆了半个月没有上班,她老公也跟单位请假,在家照顾了她好几天。

家里人对她非常担心,她70多岁的老母亲还特地跑到庙里去求菩萨保佑,给女儿开光平安符,还让她每天早晚念念佛经。她却有些不以为然。

她老公说:她这个样子,我担心将来会出更大的事情。

她气得瞪他一眼,却什么也没说。

她和老公是大学同学,毕业工作后两人结婚,生了一对双胞胎儿女,一切似乎都很顺利,但矛盾却在暗中滋长。夫妻二人都很能干要强,在各自单位,他们都是公认很有能力的人。在家庭生活中,因为不服输的性格,夫妻俩很容易因为琐碎的事情发生争执,尤其是在如何教育孩子的问题上,两个人常常吵得不可开交。

她在气头上的时候多次提出离婚,孩子一人一个,但每次他都不同意,说把孩子分开太残忍。两个人心里都明白,不离婚名义上是为了孩子,其实是彼此还有感情,舍不得离开对方。

日子就这样一天天过下去,她的脾气也越来越暴躁。

除了看老公不顺眼,她还把很多坏脾气转投给了两个孩子,对他们百般挑剔、指责:学习不自觉不努力、不做家务太懒惰、行动力太差、凡事爱拖延......

但她越是急躁,两个孩子越是表现叛逆不配合,常把她这个当妈的气得暴跳如雷。

第二次咨询,是她自己来的。

她说:上次谈完,我感觉心里好受多了,有些话说出来比憋在心里好。我老公说得对,我确实脾气不好,我自己也不喜欢自己这样。有时候我也想控制自己,但就是控制不了,您知道吗,尤其是有人故意跟我对着干的时候,真的要被气死。

我说:谁故意和你对着干?

她说:我老公,我那俩孩子啊,就像今天早上,我出门的时候,他们还在睡懒觉,早饭也不起来吃,气得我一摔门,自己赶过来了。

我说:摔门是表达不满吗?

她说:是,我就是要让他们知道,到了该起床的时间了。

我请她讲讲最近一次受伤的情况。

她开始回忆:那是一个周六,一向自律的她像平时一样早早起床,出门跑步运动后,回家做好早餐,这时候,老公、孩子都还在睡觉。她一个个去拍门,想把他们叫起来吃饭,然后按之前计划的全家人开车出去玩。

轮番拍门的结果是,老公说自己太困,翻个身又睡了,女儿嘟哝说好不容易过个周末,想再睡一会儿,儿子则直接大喊抗议,说她太烦人了。

到最后她谁也没叫起来,一个人站在客厅气急败坏。

思来想去,她决定自己出去逛逛。

她带着满腔怒火出了门,刚出小区门口,就被一辆路过的汽车撞倒在地,汽车司机赶紧下车察看,她万分委屈地坐在地上,第一件事就是给老公打电话。

她老公一通惊呼,儿子和女儿被吵醒,各自以飞快的速度跳下床。三个人急慌慌奔出家门,见到她,女儿还吓得大哭起来。

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受伤的她,得到了家人无微不至的安慰与照顾。

我说:老公和孩子很爱你。

她点头:是,我受伤的时候才体会到,我在家里人心里很重要。

我请她再讲讲其他几次意外是怎么发生的。

她又讲了几件事。

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我注意到,她描述的情况跟最近这次被车撞倒几乎一模一样,几次意外受伤都是在她很愤怒的时候发生的。

说着说着她自己也觉察到了:唉呀,好象我只要一生气就会出点什么事。

我说:就像今天早上,你知道跟他们说什么都没有用,所以要用摔门来表达愤怒。

她有些不好意思地笑了:摔门算是轻的。以我的脾气,真想把他们一个个痛骂一顿。

我说:如果真的骂了呢?

她想想:其实,骂了也不管用。我过去经常跟我老公互相对骂,除了伤感情,别的什么都改变不了。

我说:气他们没有用,就把气转到自己身上。

她说:这话什么意思,转到自己身上?

我说:你刚才说,你一生气就会出点什么事。你每次意外受伤,都是在很生气的时候。

她说:您说得对,我一生气就会失控,一失控就不管不顾了。

我说:每次你意外受伤的时候,之前让你生气的那些人或事会有什么不同吗?

她说:每次受了伤,我老公会照顾我,什么都让着我,态度特别好。孩子们也特别乖,特别听话,不用我催,就能自觉写作业、做家务了。

一次咨询中她坦言,被车撞倒那次,当自己气冲冲走在路上,脑子里突然浮现出一个恶狠狠的念头:干脆死了算了。

突然她意识到什么:我明白了。您说,我是不是在潜意识里盼望自己受伤?后来我回忆了一下,那天如果我稍微注意一下,根本不会被车撞到。

有多少人像她一样,在潜意识里用伤害自己的方式去控制他人,去获取他人的关注与妥协?

拿别人没有办法,就拿自己下手。

发狠给对方看:我都伤成这样了,你们还好意思跟我作对?

曾有一个女孩被妈妈送来做咨询。

几次咨询后,女孩有一次吞吞吐吐跟我说:其实,我觉得我妈妈更应该来咨询,她真的太可怕了。

我好奇她为何这么讲,她说:我妈动不动就在家里发狂大喊,好像一头母狼。我怀疑整个小区都听得见,害得我都不敢出门了。

她的话让我半信半疑。她妈妈给我的印象,分明是个温柔谦和的女人啊。

在女儿的强烈要求下,她妈妈来做咨询。

她谈到自己如何压抑情绪:我对家里人全靠忍,不然这日子真的过不下去。有时候我气得要命,就会产生一些疯狂的念头,恨不得来一场大爆炸,或者干脆地震,把所有人都震没了才好。人没了,烦恼就没了。

我说:你压抑得很难受啊。

她说:是啊,有时面对孩子没办法,面对老公没办法,我都恨不得,恨不得......

好几次说到“恨不得”的时候,她都不再往下说了。

有一次咨询,当她再一次说出“恨不得”的时候,我说:你的意思是,面对他们没办法的时候,你都恨不得去死一死?

她笑了:是的。有时候,我就是恨不得去死。

马上又说:当然不是真的去死。我要是死了,我孩子没了妈,该多可怜啊。

前几天有来访者问我:王老师,您怎么看待上海男孩跳桥身亡的事情?

他说的是4月17号发生在上海卢浦大桥的事,当晚10时许,一名17岁的男生与母亲发生争吵后,从桥上跳下去,当场死亡。视频中令人心碎的一幕,他妈妈紧跟着跑了过去,想要抓住他,最终没抓住,眼睁睁看着儿子跳了下去,她无助地跌倒在地,嚎啕大哭。

媒体和网友们纷纷就此发表言论,进行各种评价,有指责孩子娇生惯养太脆弱的,有指责父母不理解孩子逼死孩子的,这些评价大多基于热点炒作,站在自己角度进行猜测。

那个男孩跳桥之前,可能根本没想到自己会真的死掉。

如果知道跳下去的后果,他起码会在心里掂量一下。

整个事态中,这个妈妈的一个举动是明显失当的。

她不应该把车停在车流滚滚的高架桥中间,然后跑下车跟坐在后排的儿子说话。从监控视频看,她跟儿子说完话之后,回到了前排座位上,在车里面不知又说了什么,儿子突然打开车门,穿过公路,跳下了高架桥。

有网友推测说:以我的经验,这个妈妈一定说了什么刺激的话,比如,有本事你就去跳啊。

无论如何,这个妈妈的情绪管理有问题,她的性格急躁冲动,才会做出如此危险失控的举动。也有可能平时她压抑得太厉害,在某个点上爆发了。

人在极度愤怒的时候,的确会做出一些过激之举。

过激的举动,既是对自己的伤害,也是对他人的威胁与控制。

咨询中,好几位家长跟我谈起,当他们和孩子发生矛盾冲突,觉得孩子怎么着都不听话时,他们往往会在暴怒中咒骂孩子:你去死吧,你这样的人就不配活着......

有两个孩子曾经真的当着父母的面,站上了高高的窗台。

前一分钟还喊他(她)去死的爹妈当场腿软,恨不得跪下来哀求孩子,百般服软、小心翼翼道歉之后,孩子终于肯从窗台上爬下来,爹妈扑上去抱住孩子,一家三口哭成一团。

一位妈妈跟女儿吵架,吵到气急败坏时,竟从厨房里抓出一把刀:今天不是你死就是我活。

女儿扑上去抢刀,妈妈吓坏了,赶紧把刀放回厨房,然后流着眼泪跟女儿道歉。

女儿去抢刀是害怕妈妈冲动之下发生自残行为,她和把刀放回去的妈妈其实一个心思,都怕对方会真的受伤。

事后回想起来,父母仍后怕不已,竟有劫后余生之感。

相比之下,泰国的一位父亲就没这么幸运了。

那位父亲和儿子在超市里吵架,起因是儿子着迷手机游戏,吵来吵去,气头上的父亲递给儿子一把枪:有种你就别活了。

没想到儿子真的拿起手枪,对准自己太阳穴,毫不犹豫地扣动了扳机,当场死在父亲面前。

一位人到中年的父亲,在事业如日中天的时候辞职,带着16岁的女儿到处看病治疗。得了抑郁症的女儿,曾经三次自杀未遂。

这位父亲说:有时晚上我都不敢闭眼睡觉,怕孩子从楼上跳下去。好多人为我辞职感到惋惜,我一点也不后悔。女儿要是没了,我要那些名利钱财还有什么用?

他给我的感觉其实也很抑郁,有一天跟我说:我理解孩子的感受,因为我也想到过死。

问他想死的念头是从什么时候开始的,他仔细想想:唉呀,好多年了吧,一直都有,有时候真的觉得活着没有意思。

前两天,有一位妈妈跟我说:我现在终于明白,当初本来想让孩子来咨询的,您却建议我要先做咨询。

当初促使她来咨询的原因,在于她的孩子总跟她说生活没有意义,好想去死啊,她被孩子这些话吓住了。

咨询进行到很深的阶段,她坦言自己早就觉得活着没意思了,甚至多次萌生过自杀的念头。

经过一段时间咨询,她对自己有了很多觉察与反省,不断调整自身模式的同时,她和老公、孩子的关系改善了很多,孩子也开朗多了。她说我之前的建议是对的,一个人的改变,可以带来身边人的改变。

父母的死能量,往往会投射给弱小无助的孩子。

总是想死、想要自杀的孩子,承接的往往是父母想死的愿望。

来源:王玺心理空间,心理咨询 心理文章,原文标题《有多少不想活下去的孩子,承接了父母想死的愿望》转载已获授权。

编辑:白杨

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