笑话哦热搜：色笑话,黄色笑话
如今《幸福到万家》剧情已经愈演愈烈，
俨然成了七月最让人上火的一部剧！
然而剧中女主何幸福的妹妹何幸运，却成了整部剧最惨的人，
名叫幸运却是目前最不幸的。
刚躲过婚闹，又遇上潜规则
何幸运，村里唯一一个考上名牌大学的高材生。
考取了律师资格证，还有一个城里的男友，前途无量。
谁知回了趟老家，给嫁到隔壁村的姐姐当伴娘，就彻底改变了她的人生。
作为村里唯一的大学生，她多少有点傲娇：嫌姐姐婆家人粗鄙，婚宴太闹腾，不愿多与人应酬，别人敬酒拒绝喝。
没想到却得罪了万家庄村霸万书记的儿子万传家，有钱有势的人觉得丢了面子，招来村中的坏小子们以婚闹为由，趁着酒劲调戏何幸运。
于是假闹变成真调戏，逼喝酒变成了撕扯衣服。尽管众人的阻拦没有让猥亵进一步升级，但这件事已经摧毁掉幸运的自尊。
结果，四年的感情玩完了，承诺的工作也没了，找了份实习工作，还遇到了潜规则......
这些经历加剧了她与自己坚持的信念背道而驰，疯狂脱轨。
性教育的缺失，让周遭人看来“这不算个事儿”，然而对当事人来说，却又是“天塌的事儿”。
村民面对婚闹，纯当作一场滑稽表演，看热闹；
男友听到现场语音直播，认定女友不干净了，果断抛弃；
何幸运，性骚扰的懊恼和屈辱感让她急于逃离；
......
性教育的缺失
全球40多年的研究表明，性侵犯是一个全球普遍存在的社会问题。
四项新近针对全球儿童性侵犯普遍程度的综合分析显示，人口中8%~30%的女性、3%~17%的男性在18岁之前受到过性侵犯。女性受害者是男性受害者的2至3倍。其中，被强制性交的女孩为9%，男孩为3%。
虽然国内目前尚缺乏权威统计数据，但有限的数字已表明：在中国，性侵犯现象并不像人们想象般是“少数极端事件”。
一项对中国6省6所普通高校2508名大学生的回顾性调查研究结果显示，24.8%女生和17.6%男生报告在16岁之前经历过性侵犯。
在性侵问题的背后，是性教育的缺失。
北京市妇联曾做过一个调查，结果显74%的家长回避和孩子谈性。中国教科院也做过一个调查，结果显示，近50%的家长从未提过性教育相关内容。
就像《房思琪的初恋乐园》中，13岁的房思琪被50岁的补教“名师”李国华诱奸后，她多次向妈妈求救，然而却被泼了冷水。
房思琪对妈妈说：
“我们的家教好像什么都有，就是没有性教育。”
妈妈诧异地看着她：
“什么性教育？性教育是给那些需要性的人。所谓的教育不就是这样吗？”
思琪用一种天真的口吻跟妈妈说：
“我们学校有个女生和老师在一起了。”
“谁？”
“不认识。”
“真不要脸。”
在所有性侵犯的故事中，父母总是缺席的，TA们旷课了，甚至以为还没有开学。
前不久，云南一16岁女孩在宿舍产下婴儿的新闻上了热搜，侵犯她的是同学的父亲，女孩曾搭乘对方的面包车去学校，被多次侵犯。
让大家震惊的是，女孩怀孕后，家长、老师、同学都没有发现，大家的解释很一致：
“校服太宽松，看不出来。”
而女孩甚至不知道什么是怀孕，看到肚子一天天大起来，很害怕无助，不敢告诉任何人。
可喜的是，现在有不少家长有意识地去给孩子普及性教育。
曝出的类似事件也引起了社会层面的广泛关注，我们的性教育在2021年取得了重大发展：
国务院印发《中国妇女发展纲要（2021-2030年）》和《中国儿童发展纲要（2021-2030年）》；新儿纲明确提出，“适龄儿童普遍接受性教育”；
教育部发布《生命安全与健康教育进中小学课程教材指南》的通知；
多项表述与性教育高度相关……
性骚扰、猥亵、强奸
性侵犯，包括性骚扰、猥亵、强奸等等，但很多人不知道它们之间的却别。
性骚扰，是以性欲为出发点，带性暗示的语言和动作，引起人的不乐感。
比如当众讲黄色笑话，用污秽的语言对受害者评头论足，主要特点是比较露骨的性指向。
猥亵，以性交外的方式实施的淫秽行为，比性骚扰的程度要重。如果是对年幼孩子的性骚扰，在对象不明了意图的情况下，也被当作猥亵。
郭麒麟在一档节目上讲过自己的故事，7岁时，跟家里人去一个快餐店，然后他上卫生间，脱了裤子刚蹲下，还没来得及关门，一个大叔进来，裤子也没提，开始抚摸自己的生殖器，还教唆郭麒麟抚摸......这种就是猥亵行为。
强奸，则是违背被害人的意愿，使用暴力、威胁等手段，强迫被害人进行性行为。
媒体新闻中这类事件层出不穷，比如：学校老师连环性侵学生；农村留守儿童/老人被邻居强奸；陪领导出差被灌酒糟性侵......
在法律层面上，强奸属于法律范畴，是严重的犯罪，而猥亵和性骚扰属于管理条例范畴，有轻重之分。
它们的严重程度：强奸 > 猥亵 > 性骚扰。
性侵犯后的心理创伤
（1）很难建立稳定的亲密关系
有些遭受过性侵犯的受害者会出现一些心理症状，TA们不信任自己也不信任别人，很难建立亲密稳定的人际关系。
比如，一位曾遭到过性侵犯的女孩向咨询师讲述：
“高中时，我得了一种奇怪的病，只要男生靠近我，就会浑身起鸡皮疙瘩、紧张、发抖、冒冷汗、呼吸急促，距离越近就越紧张。
现在，和任何一个男生谈恋爱，我都没办法接受对方靠近，别说牵手了，只要他离我1米以内，就没办法忍受，这弄得对方莫名其妙......”
另外，自尊低、身体形象差、羞耻感、再度受害等，是性侵犯受害者最常见的心理困扰。
例如，另一位受害者向咨询师倾诉：
“她们穿（裙子）挺好，但我不能穿。”
“为什么呢？”
“露胳膊露腿容易被男人盯上，会让他们想入非非。穿裙子会让我很不自在，不如不穿。”
“你这个观点是怎么形成的？”
“我自己就这么觉得。”
（2）严重的产生创伤后应激障碍
一项数据显示，美国每年约有683 000成年妇女被强奸，其中近三分之一强奸受害者有创伤后应激障碍（rape related posttraumatic stress disorder，RR-PTSD），这其中超过11%的人，一生都会受到影响。
尤其是在童年时遭遇性侵犯，创伤反应可以能会暂时“沉睡”潜伏，而在数年之后甚至成年后显现出来，特别是TA们在经历其他事件产生类似失控感时，或者在成年后建立亲密关系和亲子关系时遇到挑战。
成年后往往对性生活感到不满，而且容易射入各种高风险性行为。比如：同时有多个伴侣、早发性活动、高危性交行为、意外怀孕、不能果断决定性事等等。
士兵离开战场后听到巨响，地震亲历者在后来的生活中感受到摇晃，都会给他们带来巨大的恐慌，性侵害受害者同样如此。
遭受强奸等性侵害的人，PTSD发病率数倍于身体暴力、事故、灾害等事件的幸存者，高达近50%；未成年人遭受性侵害后罹患PTSD的风险更高，性侵事件即便在多年的风平浪静后，也会给受害者带来弥漫的痛苦。
房思琪被性侵后，开始睡不着觉，一闭上眼睛，就是李国华侵犯她的画面，有时做梦还会梦到别的男人的脸在做这件事，有儿时伙伴的，有爸爸的。她开始记不清事情，她总是突然地在某个地方醒来，记不清哪一天去了学校，记不清对怡婷大喊大叫过。——《房思琪的初恋乐园》
根据美国精神医学会《精神障碍诊断及统计手册》（DSM-IV-TR），PTSD的三组核心症状包括：
创伤记忆入侵（闪回）；回避一切唤起创伤事件记忆的人、事、物；情绪麻木、情感丧失；过度生理唤起（过高警觉、睡眠困难、易激惹、集中注意力困难）。
其核心情绪是恐惧和焦虑。
怎么疗愈心理创伤
如果你也是一名性侵犯受害者，并且产生了创伤后应激障碍：
一定要找专业的精神科医生或者心理咨询师寻求帮助。
目前最有效的心理治疗创伤应激后遗症的是眼动脱敏与再加工疗法（简称EMDR）。
它整合了催眠、精神动力学、行为心理学、认知行为心理学、人本主义和正念等多种流派的技术，让受害者对受伤的那部分记忆“脱敏”，从而达到治愈的作用。
对于一些有轻微心理创伤的朋友，可以尝试一下下面的方法进行疗愈。
（1）认知疗法
认知心理疗法认为，一件事情的意义，取决于你如何看待它。
对于已经发生的创伤，当你觉得它是伤害的时候，它带来的就是痛苦；当你学着接纳和超越它的时候，你就可以获得解脱并得到更多的收获。
个体心理学之父“阿德勒”提出过这样的观念，并非心理创伤或者任何不幸，造就了现在的我们，而是我们为了眼前的需求，而自己创造了心理创伤和不幸。
这种思考方式不是要我们否定、抹除过去的经历，而是以一种“积极”的角度去面向现在和未来。
聚焦于过去，你就永远是“受害者”，是拿别人对你的伤害，再次惩罚自己。
当你一次次陷入过去的痛苦时，可以采用夏威夷心灵疗法“荷欧波诺波诺”尝试和“内在小孩”对话：
【对不起】
我由于自己的无知一直在攻击你、抛弃你。
【请原谅】
以前的我太弱小了，没有能力保护你。
【谢谢你】
谢谢你一直陪着我，那些羞耻、愤怒、恐惧的情绪，其实都是保护我的存在，保护我不被毁灭。
【我爱你】
现在我已经长大了，不需要你来保护我了。过去的已经过去，我要为我的人生负起百分之百的责任。
（2）写作疗法
传统的心理治疗中，写作一直作为一种辅助技术被广泛使用。
心理学家本尼的研究表明，参与者每天花15分钟写下自己最真实、不为人说的痛苦的经历和感悟，连续写4～6天之后，焦虑水平会开始下降，并且坚持约一年后，表现出更健康、乐观的心理状态，拥有更低的抑郁水平和焦虑水平。
写作能帮助受害者有效地治疗创伤，找回主动权。
一位7岁时被表哥性侵的女孩，长大后开始尝试自救，她决定把这一切写下来。
最开始，她一打出“强奸受害者”这五个字，视线就变得模糊，手发抖、鼻子发酸。
后来，她在黑夜中一边回忆一边发抖，写得很慢很慢。但是写完发出的那一刻，她说感觉到有什么东西永远离开了身体。
虽然开始会很困难，但慢慢地，受害者就能接纳自己羞耻和内疚的感觉了。
写在最后
《房思琪的初恋乐园》的作者林奕含曾说：“人类历史上最大规模的屠杀，是房思琪式的强暴。”
关于如何防范性侵犯事件的发生，需要社会共同的努力。我们自己能做的，就是提高这方面的认知。
就像不幸的何幸运，在遭遇婚闹后又遇到了职场潜规则，但她非常冷静地录音取证，和对方周旋，以此来保护自己。
最后，愿社会上能减少发生房思琪式的强暴悲剧！
希望性侵犯受害者们能早日走出心理阴霾！
References：
[1]Longdi, professional guide for comprehensive prevention and treatment of child sexual assault, chemical industry press, 2017-11
[2]Ye Hui Research on assistance to juvenile victims from the perspective of victim recovery [d] Sichuan Normal University, 2019
作者：KK
排版：KK
文章图源：《幸福到万家》官微
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