笑话哦本文目录一览：
- 1、“为什么不能轻易跟别人诉苦”引起热议，你觉得不能诉苦的原因是什么?
- 2、LOL中盖伦的台词
- 3、王者荣耀策划因排位队友太坑，已弃游，S16的匹配机制是否是一个笑话？
- 4、怎么才能提高抗压能力
- 5、LOL知名主播绰号盘点 这些经典梗如何而来
- 6、怎样提高抗压能力
“为什么不能轻易跟别人诉苦”引起热议，你觉得不能诉苦的原因是什么?
都说成年人的世界里没有“容易” 二字，因此，无论发生什么事，大家都会选择忍一忍，总是尝试让自己坚强起来，“为什么不能轻易跟别人诉苦”引起热议，你觉得不能诉苦的原因是什么?关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧。
一、如果和家人诉苦，家人会担心。
家永远都是我们的避风港，如果我们有心事的时候，可以和家人诉说，但是如果总是和家人诉苦的话，家人一定会担心你过得不好，家人会跟着一起着急，而我们都希望家人过得幸福快乐，因此不愿意把苦恼向家人诉说。
二、如果和朋友诉苦，大多情况下他们帮不上忙，而且还会笑话你。
当我们有烦恼的时候，我们会向朋友诉说，虽然心里面说出来痛快多了，但是大多数的时候，朋友们是帮不上忙的，替你解决不了问题，接下来你还是有些烦恼，有些苦自己承受就可以了，不用祈求别人能够帮助你，因为别人在倾听的时候，可能会在心里暗笑话你，笑话你的无能，你的脆弱，会在在心里看低你。
三、如果和领导诉苦，领导会认为你没有抗压能力，不会再重用你。
如果我们工作上有一些烦恼，希望向同事诉说，向领导诉苦，其实这个时候，更是大可不必的。同事是你并肩作战的人，你们可以一起努力，一起完成工作任务，但是如果你向他们诉苦，他们会认为你的工作能力不行，抗压能力更不行，如果是领导的话，不会把重要的任务交给你，你会失去很多机会。
“为什么不能轻易跟别人诉苦”引起热议，你觉得不能诉苦的原因是什么?关于这个话题，以上就是我的观点，各位有何想法？欢迎到评论区积极留言。
LOL中盖伦的台词
重做前
人在塔在！（出场台词）
恶人终有恶报！
勇往直前！
德玛西亚万岁！
国王万岁！
正义与我同在！
刻不容缓！
别怕，我来了！
保家卫国！
我准备好了！
放马过来吧，你会死的很光荣的！[2]
重做后
人在塔在！（出场台词）
生命不息，战斗不止！
这个世界，需要希望
为了那些不能作战的人而战！
我们的功绩将塑造未来
永远不要忘记，吾等为何而战
恐惧，是万敌之首！
忠于自己的信念！
吾皇万岁！
德玛西亚万岁！
盖伦模型重做计划(9张)
我们的行为是正义的！
让你们见识一下，德玛西亚的力量！
勇猛作战，公平行事
正义，与我同在！
正义，要么靠法律，要么靠武力！
别怕，我来了
我准备好了
邪恶祸殃！
勇往直前！
保家卫国！
冲啊！（使用Q技能）
跟我上！（使用Q技能）
保持镇定要镇定！（使用W技能）
不要松手！（使用W技能）
德玛西亚！（使用W技能）
绝不动摇！（使用E技能）
冲散他们的阵形！（使用E技能）
啊！呜啊——呜啊——呜啊——呜啊！（使用E技能）
正义必胜！（使用R技能）
接受制裁吧！（使用R技能）
啊！（使用R技能）
嘿，看啊！我正在把整个世界给举起来！（笑话）
嗯，我的肩膀已经很抗压了。（笑话）
我能一直转个几小时，真的。（笑话）
德莱厄斯，到一旁郁闷去吧，呵呵呵呵呵~~（面对诺克萨斯之手德莱厄斯时的特殊笑话）
德玛西亚的荣光，永远不会消失！（嘲讽）
放马过来吧！你会死的很光荣的！（嘲讽）
你敢伸出诺克萨斯之手，我就敢剁掉他！（面对诺克萨斯之手德莱厄斯时的特殊嘲讽）
德莱厄斯，你是个屠夫，不是个将军！（面对诺克萨斯之手德莱厄斯时的特殊嘲讽）[2]
王者荣耀策划因排位队友太坑，已弃游，S16的匹配机制是否是一个笑话？
相信经常逛营地的小伙伴们应该都知道“B神”这号人物，他是王者荣耀的策划，曾设计了吕布、瑶、百里玄策等十几位英雄，并且也是吕布的“死忠粉”，曾经凭借一手吕布和喷子们打赌单排上了王者。但是最近沐辰在看b神的个人战绩时却发现策划在新赛季已经弃坑好久了。
策划上一次打排位的时候还是月初，而今已经中旬，算起来刚好有半个月的时间没打 游戏 了。
而造成策划“弃坑”的原因，和他的战绩想必有很大关系，策划在新赛季一直用吕布上分，但是却惨遭“赢一局输一局”的制裁，从战绩上看尽管都是Carry局居多，但段位却始终无法提升。
S16赛季更新以来，一些小的 游戏 体验有所改动，但是整体 游戏 环境依然很差劲，最突出的就是匹配机制的问题。 你打的越出色，系统就会给你匹配越坑的队友，不管你如何努力想赢，该输的还是会输！策划的战绩足以说明一切。
匹配机制让很多实力相差悬殊的玩家组到了一起，造成的影响就是实力高的一直在带躺，实力低的把把混。很多玩家也只会打一两个位置，一旦想要的英雄被抢就会耍小性子，惹得队友生怨，更别说打配合了，能给你补位就不错了。
但新赛季的问题远不止如此。
Bug众多也是令玩家颇为头疼的方面之一。
在上个赛季Bug还是比较少的，结果更新赛季后就像雨后春笋般冒了出来，而且都是各种从来没见过的bug，但最令人无语的是官方久久未能修复。此外460现象也困扰着很多玩家，此前策划曾直言新版本卡顿严重，却不知何时才能大范围解决。
除了外部的因素，王者荣耀在 游戏 里的内容也不尽如意，“互秒荣耀”的问题已经吆喝了近两个赛季。
战士为追求输出转型刺客打法，射手为追求保命转型半肉打法，双方见面不再有激烈的团战，而是各自用爆炸的输出互相伤害， 英雄职业的划分已经完全失去意义，职业定位的模糊让这款 游戏 变的越来越枯燥。
当然，没有什么职业是比坦克更适合哭惨的了。
由于射手在破晓的加持下极大地削弱了防御装的作用，坦克英雄的地位越来越低，大部分坦克选出来就意味着给射手充当“移动血池”，所有充作血量和防御的装备不过是让射手获得更多的吸血罢了。
也难怪策划在经历一系列问题之后选择了暂时退游，其实不只是策划，越来越多的玩家都逐渐减少花费在 游戏 中的时间。每天上线就是做活跃和战令任务，要么就是偶尔打几局大乱斗，排位基本就放弃了，就算玩儿也只是偶尔和朋友玩几把。
不过这完全怪不了玩家，毕竟，这是一款能把自己活活气疯的 游戏 ……
何止是笑话，简直就是垃圾！！！
自从S15赛季开始，王者荣耀的策划就已经对于排位赛的匹配机制进行了非常大的调整，官方针对的也是ELO值进行了玩家们的调整，在经过很长一段时间的测试之后，官方也是终于放出了全新的匹配机制。不过相信排位赛的玩家已经对于这个新的机制有一点点的不满，可以说是就如同一个笑话一样，基本上排位如果没有队友的话胜率在50%左右。
小蛤哥在排位赛中匹配到的队友也是非常奇怪，首先就是队友的问题，可能是王者荣耀在控分一样，基本上胜率都会处在50-60%之间，大号的排位还好一点，毕竟在星耀局当中队友也不是全是傻子，都会有一点点的意识和配合。但是小号的胜率可以说是非常的辣眼睛，试问一下一个七八个赛季的王者打黄金局简直就是一场灾难片。
经常能够遇见的情况就是四打五，要么就是在前期打出优势的时候队友不会推塔总是疯狂的杀人，后期双方装备起来之后只要对面将你围殴死，基本上你的队友就是一触即溃，根本没有反抗的能力。要么就是在中路死磕打架，谁也不服谁，就算边路的兵线已经被带到高地了也不会有人去清理带一下。
而官方的策划B神，想必大家都知道这个名字，作为王者荣耀当中的首席 游戏 策划，竟然在最近的时候因为 游戏 匹配机制跳过无脑，直接脱坑。根据我的观察，B神的账号自从赛季更新之后有将近半个月的时间都没有登录 游戏 进行过 游戏 当中真正的体验，可见这次匹配机制到底是什么的垃圾，简直就是个笑话一样。
对于匹配机制的问题，我认为还是要按照之前的匹配机制就挺好的，完全没有必要乱改，之前的匹配机制虽然会匹配到一些菜鸟，但是相反的匹配到会玩的玩家几率也是非常的相同。而现在的则不同，很多玩家打了几十把排位了困在白金、钻石段位没有一点点的上升空间，每次要看到曙光的时候都会被队友拉下来。
B神就是坑B~
意识不行怪队友不会支援，技术不行被单杀怪打野不来帮，打野杀不了人怪线上不会配合。
玩个 游戏 一个个当自己是核心，还要别人围着你转，永远只会甩锅甩锅，自己就是什么问题都没有！
我想说，掉分的基本上是反应你的真实水平！ 这话估计又有一大堆人不承认了。很好，那么就打开你的表现评分看看 55分是及格，60-70是优秀，70以上大腿。先看看你们在每个位置上打出来的分数是多少，没有平白无故的输，也不会平白无故的赢。
另外，我以前写过帖子已经说过了，每个位置上分都是有技术含量的，有时候，让一让位置不是坏事。
我在说几个细节，你可以怀疑我，但是我上赛季60星荣耀就是这么打出来的。
玩射手，没辅助，没支援，在对方没人gank的情况下还打55开拆不了塔，就是不及格。
一把 游戏 下来，射手连30%以上的输出都没有，就不要说自己射手玩得多6。。ad carry 就是要打输出，不然你怎么赢？
玩中路，不会游走的法师都是混子，经常遇到那种一直在中路刷，别人都去其他路了，自家法师还在中路的玩家，这种玩家别指望他能带你赢。
辅助 不会保护后排，一心往前冲的辅助，基本上输多赢少，因为英雄定位认知都不知道，你那点攻击力，能杀谁？保护后排杀人不好吗？ 还有，玩个钟馗的，出全输出，说自己是辅助，你他么的别逗了。另外，很多时候，节奏不应该是辅助来带的，就算你是大控可以打先手，但你能保证队友一定跟得上？就算你真要上，发个信号 开个语音总可以吧？
打野 能带动节奏的才是好打野，心态不好的别玩这个位置，浪费大家时间。劣势要学会偷发育，但不是一味刷野，有时候该去支援的，还是要去。另外，不会看阵容配置而选择抓人的打野也是废，上单基本上是抗压，你不去帮他，帮谁？帮一个先天手长优势结果还被对面打爆的射手？ 当然，我并不是说打野可以不帮射手，而是看地图，哪边更需要你！ 因为一线蹦的太快了，你们最后就是4打5的局面。
最后上单 和射手一样道理，好上单 1 v1守塔5分钟 是基本要求。5分钟都守不住，你还指望能发育起来carry？要知道，你对应的就是对方的输出位，你起不来，证明对方输出起来了，那对你的团队都是致命打击！
玩个 游戏 ，别整天怨天尤人，怪这个怪那个的，w这赛季，破天美更新之后，优化得太垃圾了，我845的u 有时候都会掉帧到3-40。卡得一肚子火， 可是如果能摆正心态，真的，赢不算太难。
至于很多人说5连跪 10连跪的，你敢不敢把你的平均得分胜率 发上来让大家看看？
还是那句话，没有平白无故的连跪的，我最差的时候连输3把，然后掉段，接着 打回来 由是一波连胜。
另外，别听那些什么不要mvp不要牌子的鬼话，不管输赢，都一定要牌子，要mvp 为什么？保段分加的多，而且平均得分高了，匹配机制才不会给你那种混子 队友。哪怕这局你发挥不佳混了，你也会发现有大佬带着你躺赢！
牌子 高分真不是毒药，多拿长久绝对有好处的。
不然，你就别整天抱怨系统辣鸡，给你一些奇奇怪怪的队友，不好意思 因为你自己的得分就只配和这种人为伍。
你看别人，觉得别人垃圾，不配赢，可你有想过，也许在别人眼中，你比垃圾还垃圾！
我以前说过，既然不能躺赢，就努力让自己带赢， 技术这种东西，练一练就有了，但心态 不好的，怎么打都是上不了分的。
这 游戏 你能怎么办，这样的人都能赢，努力的人确输了，有天理吗？所以说对 游戏 不能太认真，怎么开心怎么玩才好
这 游戏 现在没有任何竞技性而言，射手大多是新人玩家，潜在充值能力高，刺客法师都是老玩家了，充值能力大多饱和。坦克皮肤一直卖的不好，天美干脆加强射手卖皮肤。什么竞技性都无所谓了，他们内部关心的是有没有业绩和升职。所以这 游戏 已经没有可玩性了。
服务器先把玩家的kda和水平记录下来。赛季初起时，高低段玩家混在一起，服务器就把一个水平差的小白匹配给4个水平好的玩家，对面3个或4个小白加一个高手。这样前边那个小白必胜。利用这样的办法就可以把一大批低端玩家送上高段位。后期把这批坐车的低端玩家标记下来，再利用这样的办法控制高端局胜率。带来的结果就是高端局会遇到莫名其妙的坑，低端局会有各种高手升不上去段位。目的就是增加用户的 游戏 时间，最大概率的充钱。当玩家 游戏 时间减少后，服务器怕玩家退游，又回给玩家匹配一些高手增加所谓的 游戏 体验，实在不行就给你弄点简单的机器人对手。
还有，为了增加朋友圈段位的攀比性，每个朋友圈或通讯录，大多会弄一个王者什么的，当然这个王者水平不一样好。
三个赛季单排的王者 现在掉到铂金 钻石局经常竟然有两个轮流挂机的 关键你还举报不了 因为后面没有举报那个红点 就问你 你说恶心不恶心 钻石局英雄池应该满了 竟然会要么大家抢法师吵架 要么抢射手吵架 要么抢打野吵架 打着打着人都想崩溃 现在麻木了 你演我也演 不就是一颗星的事 再玩几天就要卸载了 大家有没有发现玩多了眼睛视力越来越差
怎么说呢，我倒感觉匹配机制在s16总的来说比之前好一些。因为这赛季我也没什么空玩，很佛系上分，可是莫名奇妙就打上了王者。对局体验来说还行，有时开局崩的差不多十个头，气的我叨逼叨逼，但后来大家狗着，一找到机会，队友也很给力的翻盘了，大多比分在30多平50多平这样，虽然有输有赢，很少那种一边倒的局面。
最后冲刺的9连胜，那是我很累，就随便打辅助，把把直接开局抢廉颇，带眩晕，反正开团哪里亮了点哪里，到了后期肉成狗，即便有鱼也不怕，控制虽不成，但大招的伤害就摆在那里，霸体强切后排，没武器都能锤掉三分之一的血，牺牲在所难免，但团起来胜算很大。感觉选人要讲究，特别是上路，没抗压能力的，最好就不要选了，至少选那种，抗压不了，但对面一走你就有能力速度带线的，带崩对面也是很不错的打法，程咬金 惩戒李信 亚瑟 清线鱼等，这些能带又能跑的角色，再好不过
说多了都是泪，玩上单典韦，射手加刘禅加对面打野强杀多次，打野一次没来，然后还喷我。系统还提示不要出塔，真牛，我在塔下被强杀打了11分钟每次挂了就来吃了兵线就走，后面我还被举报成功，申述后客服说我确实送人头。你说这是什么垃圾 游戏 ？
王者荣耀15年公测到现在，已经有4年的时间了，在这4年里，王者荣耀一直霸占手游榜前几名，拥有相当多的 游戏 玩家！不得不说，这款 游戏 是非常成功的。然而，现在几乎每天都有不少的玩家退游，卸载 游戏 。那么，是什么原因导致了这款 游戏 一直在流失用户呢？我们今天就来了解一下！
游戏 体验
1.小学生太多
随着 社会 的不断发展，手机也成了每家必备的了，哪一家没有5、6个手机，在配备上WIFI，小学生也可以玩了。但是玩家年龄段偏小，对 游戏 地图，英雄属性，装备，技能都没一点概念，就知道打起来很帅，死了再来！完全没有配合，这样的体验还不如去玩消消乐呢！
2.挂机的
对于挂机这个不想说太多，毕竟手机不是电脑，谁没有个电话呢！但是若是一进去就挂机的，那就不能够忍了！一整局结束连上来都没有的，自己在那苦苦支撑，这样 游戏 体验也真的很差！
3.恶意掉分
接下来就是恶意掉分的，反正就是为了输，这一局无论怎么玩就是输，甚至有的人恶意掉分还组队玩起了“坑人模式”，这一种结果，除非是高段位打小号，不然想靠自己CARRY真的很难。
4.举报环节
举报系统就是个笑话，正常抗压死的多被系统惩罚，手动举报的吊事没有！100分扣3/5分，正常几把，100又回来了！所以，这样挂机的，送人头的为所欲为！所以有举报还不如没有呢！有的话更气人。
无底的“洞”
对于一个 游戏 能不能稳定的发展，最重要的就是看是不是良心“商家”，若是一个 游戏 以金钱为目的，无休止的坑害这用户，那么这个 游戏 也是很难长久。
而这个 游戏 的加速器就是这个模式的，试用期会很不错，但是一旦过期，那么你的 游戏 就会比很多人都卡，所以需要你一直续费，就这一点就已经把你拿下了。
同时贵族更是吸钱的一大要点，为了获得更多别人没有的英雄、特权，开始了无底洞式的充钱， 游戏 还是该怎么输就怎么输，这一点在DNF体现的淋漓尽致。
游戏 黑幕
这个 游戏 跟其他 游戏 大不同！一个 游戏 能够被后端代码介入战局，这真的贼恐怖！
1.玩家匹配！
经常无故被匹配到电脑或者实力跨度过大的玩家。那种几十比0的局经常见，正常人哪会这么玩？不管匹配哪种，输赢都没意义！真正的水平没有体现。
2.网络限定！
动不动就460.其实网络很好，玩其他 游戏 正常网络，“农药”开局就是飘红！
综上所述，一个 游戏 最重要的不是吸钱，而是能够叫我们用户玩的开心快乐。就算是 游戏 的“新陈代谢”是 游戏 损失用户的关键点，但是 游戏 体验和黑幕更是其中的要点，现在能够明白为什么这么多用户卸载王者“农药”了吧！那么现在的你卸载了吗？对这个 游戏 又有什么怨言呢？欢迎在下方评论！
王者荣耀自从上线，就凭借其独特的竞技性和优秀的 游戏 风格受到了非常多玩家的喜爱，其中最受到玩家们在意的就是 游戏 当中自己的段位，基本上每一个赛季的更新玩家们都会开启一段时间疯狂冲分的模式，很多玩家都表示自己根本受不了现在的 游戏 匹配机制。
自从S15赛季开始，王者荣耀的策划就已经对于排位赛的匹配机制进行了非常大的调整，官方针对的也是ELO值进行了玩家们的调整，在经过很长一段时间的测试之后，官方也是终于放出了全新的匹配机制。不过相信排位赛的玩家已经对于这个新的机制有一点点的不满，可以说是就如同一个笑话一样，基本上排位如果没有队友的话胜率在50%左右。
夜风自己在排位赛中匹配到的队友也是非常奇怪，首先就是队友的问题，可能是王者荣耀在控分一样，基本上胜率都会处在50-60%之间，大号的排位还好一点，毕竟在星耀局当中队友也不是全是傻子，都会有一点点的意识和配合。但是小号的胜率可以说是非常的辣眼睛，试问一下一个七八个赛季的王者打黄金局简直就是一场灾难片。
经常能够遇见的情况就是四打五，要么就是在前期打出优势的时候队友不会推塔总是疯狂的杀人，后期双方装备起来之后只要对面将你围殴死，基本上你的队友就是一触即溃，根本没有反抗的能力。要么就是在中路死磕打架，谁也不服谁，就算边路的兵线已经被带到高地了也不会有人去清理带一下。
而官方的策划B神，想必大家都知道这个名字，作为王者荣耀当中的首席 游戏 策划，竟然在最近的时候因为 游戏 匹配机制跳过无脑，直接脱坑。根据我的观察，B神的账号自从赛季更新之后有将近半个月的时间都没有登录 游戏 进行过 游戏 当中真正的体验，可见这次匹配机制到底是什么的垃圾，简直就是个笑话一样。
对于匹配机制的问题，我认为还是要按照之前的匹配机制就挺好的，完全没有必要乱改，之前的匹配机制虽然会匹配到一些菜鸟，但是相反的匹配到会玩的玩家几率也是非常的相同。而现在的则不同，很多玩家打了几十把排位了困在白金、钻石段位没有一点点的上升空间，每次要看到曙光的时候都会被队友拉下来。
怎么才能提高抗压能力
怎么才能提高抗压能力
怎么才能提高抗压能力，每个人可能都会遇到不同的压力，有的人遇到的压力大，有的人遇到的压力小，这也不尽相同。对于有些人来说，压力大了很有可能会摧毁一个人，下面分享怎么才能提高抗压能力。
怎么才能提高抗压能力1
怎样提高抗压能力
在工作当中，在集体生活当中，有压力是很正常的，那么我们怎么增加自己的抗压能力呢?以下是我为您整理的怎样提高抗压能力的相关内容。
不断去增加自己可以承受的任务数量
在平时比较轻松的环境下，可以要求主管给自己多一些任务，慢慢的增加，在压力的环境下成长，以后碰到过多的压力，就不会那么害怕了。
有良好的作息和生活规律
在感觉到压力的时候，不要硬撑，记得适当的休息，和朋友聚会，让自己的身心处于相对愉悦的状态，你越来越焦躁，事情会完成的越来越慢。
管理好自己的时间观念
很多人其实是有能力在抗压的环境下立足的，但是很多时候没有明确的时间观念，喜欢拖沓，导致可以完成的事情需要拖好几天，这一个要重视。
如何增强抗压能力
1、对于一些不公平的事情应该坦然看待。坦然面对生活中的不如意，在社会中生存，每个人都应该将心态放平，即使有不公平的待遇，也要积极的去面对。
2、培养认知能力，增加幽默感，要有自信心。当一个人相信自己可以克服困难，相信一切灾难都可以克服的时候，一个人的内心将会变得更加强大。
3、多阅读励志书籍，增加抗压能力。随着网络信息时代的'到来，越来越多的年轻人思想都会更加先进，多看一些有意义的文章，才能够对任何事物有更深刻的理解，将心态才会放平。
4、多锻炼身体，提高自己的意志力。加强锻炼，每天坚持跑步，或者是练太极拳，跆拳道，不仅强身健体，还会培养艰苦耐劳的品质。所以增强抗压能力很重要哦。
5、对于特别多的过错，不要对自己有自责心，应该对事情肩负起更大责任。生活中的风雨就是在锻炼自己，更多的缺陷就是在培养自己的抗压力，在激发自己更大潜能。
我们怎样提高抗压能力
走进大自然
如果心情不好，压力很大的时候，千万不要把自己闷在一个角落里，这样很容易钻牛角尖。遇到这种情况的时候，最好的办法就是走向大自然，走向人群，这样就可以转移压力的焦点。
集中呼吸3分钟
工作一段时间后，用三分钟左右的时间，两眼轻轻闭上，注意力完全集中在呼吸上，采用吐气比吸气长的腹式呼吸方式进行呼吸练习，对身心健康有很多好处。经常坐着工作的人，一定要记住经常起来伸伸懒腰，走动走动，不要坚持长期抗战，以免损坏身心健康。
笑口常开
研究发现，开怀大笑可以减少压力荷尔蒙分泌，并且使分泌干扰素增加，这样可以增加人体的免疫系统。看看喜剧或者是听听笑话，也是一个让自己的神经放松的好方法。
给自己放个假
很多人都忽视给心灵放个假，给心灵放假最好的方法是：散步20至30分钟，这样可以回复积极性哦~还有偶尔的懒惰也是给自己放个假，不过，不要太懒了!
怎么才能提高抗压能力2
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向;
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然;
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲，放松;篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念;
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独;
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们;
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂;
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友;
8，在网上写日记，记下生活的点滴;
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路;
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情;
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础;
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质;
怎么才能提高抗压能力3
拒绝舒适区
对于职场人士来说，千万不要贪恋舒适区的安逸，而是应该找到一个绝对的高目标，这样让自己不断地提升自己的能力同时，就能够抵抗外界的压力。
提升自己的危机意识
无论是在职场中，还是在生活中，总要有一份危机感，才能够提升自己的警惕意识，也才能够让自己砥砺前行，不断地去奋斗，也才能够帮助自己的能力得到提升。
努力提升职场技能
不管在任何时候，都要让自己保持学习的状态，只有不断地提升职场技能，才能够不被后来者居上，也不会被后来的新人所淘汰。
培养坚持不懈的能力
对于职场人士来说，在遇到困难的时候，一定要让自己不断地提升自己的能力，坚持不放弃的勇气，才是抗压的最佳表现，也才能够让自己快速强大起来。
坚持与优秀人学习
职场中，要想不断地前进，只有不断地和优秀人一起学习，看看他们面对困难是如何面对的，看看他们对待职场中的问题，是如何解决的。
其实职场的压力，往往不是来自于外界，而是职场人的本心，如果自己对待压力都会有退缩的念头，必然也不会很快成就一个任务的完成，这样也自然不会得到领导甚至老板的赏识。
LOL知名主播绰号盘点 这些经典梗如何而来
DD：骚猪嫖老师的由来
其实lol骚猪这个称号来自于视频主播粗事了和主播真会玩系列，其中PDD自己把自己称为全英雄联盟最骚的骚猪，而且镜头中有许多关于PDD的爆笑视频流传甚广，又由于PDD体型比较大，而且在直播中爱立Flag秀操作，所以网友们把PDD戏称为骚猪。
而嫖老师则是以前小莫解说中有提到过PDD的ID对应的中文是嫖断吊or？嫖到底，所以网友们戏称PDD为嫖老师。
卢本伟：我与faker五五开
S3世界总决赛的决赛前夕，有媒体问他对于目前世界第一中单faker，他在比赛中觉得胜算几何，这个问题让white很难回答，于是就打马虎说道：我在训练赛的时候和faker55开吧。结果皇族以0比3惨败给SKT，55开作为一个戏谑性的外号就传开了。white55开这个绰号已经比WHITE本身的ID更为出名了。
若风：为什么是微博侠若畜
若风的梗多半来自抗压吧和微博，当年若风怒怼抗压吧，导致吧友一条条的贴上他在微博兴风作浪的历史。
最早的就是功夫杯，打的录像硬说直播，还发微博：加油。然后打皇族关键战选个塞恩酱油全场，后再发微博：真的不怪皇族，再度引导60e炮轰皇族，并且出现了坠机这样的诅咒。wcg输omg发条队友小龙他去刷f4，最后队友死光全场空大4次，获得称号四大皆空。赛后又发微博：就这一次，我不服！然后草莓全明星因为父亲的原因，本来官方已经很隐晦的指出是草莓家里的原因结果掌门直接发微博说：草莓爹死了。微博侠若畜就这样传开了。
五月末：国服第一哑铃
五月末的梗是最近才被网友们流传出来的，前不久五月末在直播的时候，正巧与其分手的女友的哥哥来帮她搬家。在搬家时和五月末产生了口角，大舅子先动手和五月末撕打起来。在斗殴过程中，五月末一直不敌对方东北大汉，于是顺手拿起一个哑铃抡了过去，造成了对方额头头骨骨折，鉴定为轻伤。
目前还在进一步的调解中，五月末最近直播也是向大家道歉，网友们就调侃道：你这哪是国服第一狮子，明明国服第一哑铃。于是国服第一哑铃的称号就传开了。
UZI：小狗上线
Uzi作为世界第一ADC一直以打法猛烈著称，之前他在国服的ID为狂小禹，后来因为在比赛中打法非常的凶，被解说调侃为“进入疯狗模式”，就有了“狂小狗”这个外号。
而之后由于在一次直播中，本想着保护buff的uzi、卷毛、LGD（微博）打野淘宝权，WE打野Sprit和nijia五人事先到达buff处，后因为没有1级团的可能，LGD打野淘宝权就先回家了，后uzi被抓送出一血，后又因为uzi被对手勾住送出二血，这时uzi突然在频道中骂了淘宝全一句SB后说自己洗澡去不顾卷毛等人直接挂机。此行为一出，uzi的微博就遭到玩家们的猛攻，矛头全部直指uzi，洗澡狗也就由之而来。
蛋糕：西北第一砍王国服第一武器
某主播，年十八； 擅安妮， 近练瞎； 秀龙椅， 界两把； 水晶杯， 两万八； 讲金刀， 论奇葩；彩虹马，抗韩瞎； 常日蟹， 假猴R； 曲抗韩， 制dopa； 压抗好， 躺一发； 偶尔C， 怎信他； 嫂子别， 地上趴；老天爷， 我得噶； 曾王者， 现人怕； 测大腿， 粗真假。
叫他砍王起因是有一次在直播时，与另一名LOL玩家（ID叫金刀大汉）对喷后，扬言要砍死他（玩笑话，为搏观众一笑），后被水友戏称为西北砍王。之后因为上了起小点的国服第一系列，得到了国服第一武器的美誉。
王柏勤：电竞汪精卫漫漫背锅路
在S5的IG对战AHQ前夕，Tabe作为Riot邀请的特邀分析师在英文解说台上口无遮拦现场直播说出IG准备的大招，先讲出自己和克里斯很熟，再将IG准备的一套阵容是让Kakao选出人马或是盲僧，而对面则肯定下路拿出复仇之矛……
直播间的其他解说赶紧打断Tabe想要说的话！果然就像Tabe所曝光的那样，IG拿到了人马、凯南……视频一出在电竞圈和撸粉中引起轩然大波，电竞名人自发讨伐“Tabe职业素质何在？”“电竞汪精卫滚出电竞圈”，不得不说tabe泄露战术机密是很不齿的，但是当年IG的状态就算不被泄露战术也是令人堪忧的，tabe只能说是主动背锅了。
怎样提高抗压能力
怎样提高抗压能力
怎样提高抗压能力，在工作当中，在集体生活当中，有压力是很正常的，但是我们不能被压力给压垮。我们能够很好的处理自身的压力，也是一种很棒能力。以下了解怎样提高抗压能力。
怎样提高抗压能力1
不断去增加自己可以承受的任务数量
在平时比较轻松的环境下，可以要求主管给自己多一些任务，慢慢的增加，在压力的环境下成长，以后碰到过多的压力，就不会那么害怕了。
有良好的作息和生活规律
在感觉到压力的时候，不要硬撑，记得适当的休息，和朋友聚会，让自己的身心处于相对愉悦的状态，你越来越焦躁，事情会完成的越来越慢。
管理好自己的时间观念
很多人其实是有能力在抗压的环境下立足的，但是很多时候没有明确的时间观念，喜欢拖沓，导致可以完成的事情需要拖好几天，这一个要重视。
如何增强抗压能力
对于一些不公平的事情应该坦然看待。坦然面对生活中的不如意，在社会中生存，每个人都应该将心态放平，即使有不公平的待遇，也要积极的去面对。
培养认知能力，增加幽默感，要有自信心。当一个人相信自己可以克服困难，相信一切灾难都可以克服的时候，一个人的内心将会变得更加强大。
多阅读励志书籍，增加抗压能力。随着网络信息时代的到来，越来越多的年轻人思想都会更加先进，多看一些有意义的文章，才能够对任何事物有更深刻的理解，将心态才会放平。
多锻炼身体，提高自己的意志力。加强锻炼，每天坚持跑步，或者是练太极拳，跆拳道，不仅强身健体，还会培养艰苦耐劳的品质。所以增强抗压能力很重要哦。
对于特别多的过错，不要对自己有自责心，应该对事情肩负起更大责任。生活中的风雨就是在锻炼自己，更多的缺陷就是在培养自己的抗压力，在激发自己更大潜能。
如何提高我们的抗压能力
培养主观幸福感。训练主观幸福感能力旨在培养个人体验快乐、欢欣、知足、自豪、欣喜、感激等愉悦情绪的能力。虽然这些情感体验大多是人们与生俱来的生理反应，但通过幸福感训练，人们可以强化对这些情感体验的强度和持久度。美国心理学家弗莱德逊(B、L、 Fredrickson)也发现，体验愉悦心情的人思考问题会更开阔。
她指出：“感觉好远远不等同于没有威胁，它可使人们变得更好，更具有乐观精神和压弹能力，更与他人合得来。她还建议人们通过发现应激中的有意义的事情来提高个人的愉悦情绪体验。此外，幸福感训练还可降低对诸如内疚、耻辱、悲伤、气氛、嫉妒等不愉悦情绪体验的感受强度，以减少生活的应激状况。
培养乐观人格。训练乐观态度能力旨在培养个人自信乐观、自主行动、人际温暖与洞察、表达自如、坚韧力等的人格特质。心理学界早就在1970年代将乐观作为一个重要的人格特质来加以研究，并强调经验学习对培养乐观态度的重要性。
怎样通过个人努力来提高自身的乐观态度和应激能力。美国著名人格心理学家Costa和McCrae也主张，主观幸福感的决定因素是人格因素。如为外向性格的人容易产生正面的情绪，而焦虑性格的人容易产生负面情绪。所以，培养乐观人格是提高压弹的最有效手段。
我们怎样提高抗压能力
走进大自然
如果心情不好，压力很大的时候，千万不要把自己闷在一个角落里，这样很容易钻牛角尖。遇到这种情况的时候，最好的办法就是走向大自然，走向人群，这样就可以转移压力的焦点。
集中呼吸3分钟
工作一段时间后，用三分钟左右的时间，两眼轻轻闭上，注意力完全集中在呼吸上，采用吐气比吸气长的腹式呼吸方式进行呼吸练习，对身心健康有很多好处。经常坐着工作的人，一定要记住经常起来伸伸懒腰，走动走动，不要坚持长期抗战，以免损坏身心健康。
笑口常开
研究发现，开怀大笑可以减少压力荷尔蒙分泌，并且使分泌干扰素增加，这样可以增加人体的免疫系统。看看喜剧或者是听听笑话，也是一个让自己的神经放松的好方法。
给自己放个假
很多人都忽视给心灵放个假，给心灵放假最好的方法是：散步20至30分钟，这样可以回复积极性哦~还有偶尔的懒惰也是给自己放个假，不过，不要太懒了!
怎样提高抗压能力2
1、减少自责，关注进步
在工作或者是学习中，做完事情后在反思时不要一味的盯着自己没有做好，不完美的地方。如果在尽力了的情况下，看看自己工作或者是学习中做到的好的地方，给自己增强做事情的信心。减少对自己没做好的事情的自责，时常关注自己生活中的进步。
2、降低期望值
很多时候，一件事情失败了，跟我们自身的期望有很大关系。如果你对一件事情的期望，过于高了。那么当你做完事情反思后，你就会觉得自己没有达到自己心中的期望，心中会有极大的落差感。也就是所谓的期望越大，失望越大。
3、转变自身的思维模式
制定一定的工作，学习计划，然后树立做事情成功的的信心，坚定自己一定可以做到。每天可以将计划具体化，完成后在任务后面打一个勾，然后给自己完成任务的奖励。在任务逐渐完成的这期间，你就会逐渐发现自己优点，同时让你有产生更多迎接挑战的拼搏精神。
4、寻找宣泄的渠道
很多时候有了压力，最好的方式不是憋在心中，而是将压力宣泄出来。但是压力的宣泄不是随心所欲的。比如，你压力很大，你去将别人打一顿。压力的最好宣泄是别把自己快乐建立在别人身上。在压力大的时候，可以写写东西，去跑几圈，摔一下枕头等等不会伤害别人的渠道。
5、增强身体锻炼
别以为去锻炼身体，不会和提高抗压能力有关系。增强身体的锻炼，让身体强壮，会提高人体自身的免疫力，让身体有更多的能量专心投入学习或者工作中。同时，在你增强身体锻炼中，看着自己的身材一天比一天好，你的'心情自然会很愉悦。另外，在健身中释放压力也是非常不错的选择。
6、做好提前准备
这一点不是说你在做事前，把工作相应的工具准备好。而是你做好思想准备，做好最坏的思想打算。这样你就不至于在面临事情做完后失败的苦不堪言。同时，你还会因为工作没有想象中那么差劲而高兴，不会认为自己真的是失败到底
怎样提高抗压能力3
如何锤炼职场抗压能力？
据调查，在美国，每年由职场压力导致的工作低效带来的损失高达2000亿美元。由此可见，“压力成就事业”这句老话不见得总能奏效，只有善于调节压力，合理利用压力才能取得良性结果。
在20世纪初，心理学家发现，一定程度的心理压力可以对人类行为产生积极的影响。只有从心理学的角度充分认识压力操作的机制，才能更好地与压力共存，让它发挥积极的作用。
一、何为压力？
学术术语“压力”没有明确的规定。然而，这个术语可以广义地理解为“身体的应激反应的心理感受。”
在办公室工作，压力可能意味着完成的工作，争分夺秒的胃不好，心脏不安，担心他们不能跨越时间的状态。压力还可能来自同事的眼睛，你会不会担心这一下是什么更深层次的意义，所以他并不担心哪里做的不好。
我们每个人都不会对压力感到陌生，但你可能不知道，在许多情况下，压力会产生意想不到的影响。
二、减轻高强度压力
大多数人可能会觉得高强度的压力激励人们更好地表现。然而，情况并非如此。高强度的压力和具有挑战性的工作往往是一个障碍。例如，你是否曾经如此匆忙，以至于你想迅速完成这项工作，你不知道从哪里开始。
这很可能时因为高强度的压力阻碍了你的记忆力。
只有完全专注于一两件事，我们可以保持最佳状态。
一项对来自12个国家的22347名雇员的调查也表明，压力会阻碍生产力。调查显示，长时间的压力会造成巨大的身心伤害，导致高血压、糖尿病、焦虑和抑郁等一系列后果。
幸运的是，我们有许多办法能减轻压力，将自己调整到最佳状态！
减压高效，合理安排工作时间。
如果我们希望尽量减少压力，我们必须先了解我们的大脑运行机制。以下是基于我们的生理和工作了五个提示的研究，以帮助你缓解，总是把你心目中的最佳状态。
1、一次专心做一件事。
大家都知道，多任务几乎是不可能的，因为我们的大脑只能专注于一件事情。多个任务之间不停穿梭即将脑力耗尽。
平时，我们感觉事情很多，压力大的时候，总想一次性解决所有的问题、、它不仅不会使我们更有效率，而且会浪费我们的时间。因此，与其面对复杂的任务，不如将其分解，一次做一件事。
2、45分钟工作规则
很多人都觉得我们应该利用他们的每一分钟。事实上，研究表明，人的精神是有限的，人们只能集中一段时间。
因此，不爆炸，所有完成任务的想法。我们应该把时间分成一小块一小块，这样每次都确保自己充沛的精力。
3、用15分钟走走神
关于大脑“默认模式网络”了很多，研究大脑的“休息”显示，大脑关闭了一段时间，的确可以激发创造力，增强大脑记忆力，甚至提高决策的能力。所以平时偶尔让大脑发呆，发呆可以激发你的大脑，你活力四射！
4、找到你的“高效时段”
你知道吗？我们每个人都有自己高效低效的一天时间，这是由生物循环规律决定的。例如，大多数人在一天上午9点到11点之间会感到精力充沛，但到了下午两点半，他们会非常累。还有一些人是典型的“夜猫子”，晚上精力充沛。
找出自己的时间的效率，你可以做，让你在这个时候最麻烦的工作。如果你的日子很完整的时间表，怕忙不完的工作，然后把你的最大负担抛出有效的时间做到这一点！
5、饮食营养，为你提供一天能量
我们每天吃的食物直接影响我们的大脑活动。例如，如果我们的血糖很低，就很难集中注意力。如果我们只吃比萨饼或含糖食物等碳水化合物，我们的生产力也会崩溃。
心理学家罗恩·弗里德曼推荐的高蛋白食物的摄入，我们要营养丰富，决定让自己吃，总有一种小吃供应之前，这样才能使我们实现最大的生产力。
三、顺应你的状态和周期去工作
让我们的工作顺着大脑的状态和生物周期去安排，我们的工作日仿佛也没有以前那样枯燥而漫长了。虽然工作时间貌似被截成了一段一段，但是你会发现自己的压力没那么大了，工作效率也会有大幅度的提升。
