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10个减压小笑话，笑的不要不要的
1、“篮球场上什么话可以迅速击倒对方”“你的鞋是假的”
2、有一天，小猪佩奇哭着对妈妈说：“小朋友都说我长得像吹风机。” 猪妈妈心疼地说：“乖，下次说话时离妈妈远一点，别把我头发吹乱了。
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3、我本人，昨天走在广场的时候，遇到了人生中最害怕看到的一幕，几个小孩子捂着耳朵看着我，这个时候我也非常害怕地捂住耳朵四处张望哪里有炮，这时一个娃说：阿姨你把我们的炮踩灭了...
4、孩子，虽然你英文不好，但是你力气不小啊。
5、拍完照拿回家才看到 小妹妹和阿姨的眼神
6、麻药师问病人“脚麻吗”？病人不说话，又问病人“脚麻吗”？病人还是不说话，“你到说话啊，脚麻吗”病人:“妈妈”
7、刚刚离公交站还有30米，前边一对情侣突然跑起来，我一看以为是公交车来了连忙也跟着跑，跑了一会才发现人家是在打情骂俏追逐嬉戏，于是放缓脚步假装看风景。
8、朋友圈有只狗抽筋了...
9、狄仁杰对妻子说：“我想把名字改了，因为现在天下人都不仁，我干嘛名字里还要有这个仁字！”妻子不解：“你跟我说这个干嘛？”狄仁杰：“如果我是狄杰你会爱我吗？
10、你看偶像练习生吗？
不像
孕妇怎么调整情绪的最佳方法
孕妇在怀孕期的情绪是高低起伏的，孕妇孕期如何调整情绪呢?不安，忧虑，烦躁在孕期会特别明显，孕妇孕期如何调整情绪？孕妇怎么调整情绪？下面是我整理的孕妇调整情绪的方法，欢迎阅读。
孕妇调整情绪的方法
1、多谈论快乐的话题
如果脑子里想的总是生孩子多么疼，担心自己生孩子的时候会遇到各种危险情况，心情当然不会好了。准爸爸要帮助快要临产的孕妈妈转移注意力，不要总是谈论这些令人不快的话题。如果孕妈妈起了这样一个话头儿，准爸爸要巧妙地把话题转移到其他高兴的事上，比如商量一下宝贝的名字，计划一下还需要给宝贝再准备些什么东西。
2、逛街购物 转移烦恼
都说“血拼”是女人发泄情绪的好方法，孕妈妈也不例外。当心情不快、倍感沮丧的时候，孕妈妈咪不妨逛街去!买几件新衣服，或享受一顿美食，也可给未出世的宝宝买些可爱的小物件，这些都会给生活带来新鲜感，改变沮丧的心情。当然，逛街购物最好选择人少的时间段且结伴而行，开心的同时也要注意安全。
3、做做瑜伽 内外皆美
孕妈妈需要进行适量的运动，而孕妇瑜伽是个不错的选择，它不仅能缓解孕妈妈十月怀胎紧张的心情，而且还有助于胎儿过大可能造成生产困难的孕妈妈更顺利的顺产，并对产后快速恢复体形具有一定作用。准爸爸陪同还能增进夫妻间的感情。
4、作画弹琴 陶冶情操
孕妈妈应该多接触一些高雅的艺术，阅读格调、文笔优美的小说、散文或诗歌，绘制精致写意的图画，或弹奏一首能让精神放松的优美乐曲，既陶冶了情操又满足了兴趣，同时也是在给胎宝宝进行胎教。孕妈妈的精神生活变得越发充实，感情变得柔和，心情也就能保持愉悦了。
5、布置温馨安全的居住环境
孕早期是胚胎神经系统发育的关键时期，容易受外界环境的影响。准爸爸可以把房间布置得温馨舒适一些，尽量避免环境中的各种有毒有害物质。比如，怀孕前后尽量不要装修房子;家里带有辐射性的电器(电脑、微波炉、电冰箱等)尽量远离卧室;房间要多通风，保持空气清新。
6、好好睡眠
对于孕妇来讲，睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差，则会出现烦躁，易怒，乱发脾气等毛病。因此，白天选择适当的时间休息，晚上保持一个温馨的环境进行安眠，对孕妇的心情都有帮助。
7、找找姐妹
孕妇怀孕，可以找闺蜜或者是姐妹淘一起玩。怀孕的过程中，姐妹淘们都会以你为中心，并且喜欢给你讲故事，逗你开心。与姐妹淘的沟通中，会让你忘记其他的烦恼，例如，怀孕过程的呕吐等不快记忆。
8、看看风景
闷在家里，也不舒服，不如出去走走，看看风景，晒晒阳光，把自己发闷的情绪给晒干，晒没了，心情自然就会变好起来。有时候，一个人待在家里，难免会想这想那，左右你的情绪，出门后，可以看到风景，看到人来人往，心情就会变好。
9、听听音乐
音乐是治愈人受伤和郁闷心灵的最佳药物。所以，如果你感觉到不舒服或者是在怀孕过程中，有其他的难受的症状的话，可以打开音乐，听舒缓的，柔情的，旋律优美的音乐，这样你会在音乐的世界里陶醉，自然不再坏心情。
孕妇发脾气有什么危害
孕妇情绪不好会影响到胎儿，那么，孕妇发脾气对胎儿有哪些危害?下面一起来看一下。
1、孕妇发脾气容易导致流产
怀孕时如果发脾气，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。
孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高，皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素，而黄体酮对维持 健康的怀孕过程至关重要。因此，给压力较大的孕妇注射黄体酮有助于预防流产。
2、孕妇发脾气可导致婴儿先天缺陷
妇女怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷，特别是在怀孕期间经历了“重大变故”的妇 女产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。
3、孕妇精神压力影响胎儿生长
孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长，而这种现象往往早在第二三个月时就开始出现。压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。
4、孕妇承受压力孩子易患心脏病、糖尿病
孕妇承受过产生严重精神压力的不幸事件以后，生下的孩子相对更容易罹患胰岛素依赖型糖尿 病。而孕妇内心经常感到压力会对胎儿的神经系统造成不良影响，并使胎儿未来罹患心脏病的危险增加。
孕期保持良好的心情，保持开心和高兴。是孕妇必做的工作，为了生育一个健康漂亮的的宝宝，孕妇应保持良好的情绪。
孕妇为什么容易情绪不好
在很多人眼里，怀孕是一件幸福快乐的事情。孰不知，不少孕妇在孕期会出现情绪不稳定，暴躁，敏感，易发怒等，更有甚者患上抑郁症。其实，孕妇情绪不稳定是个正常现象，只要我们积极应对，是完全可以解决的。孕妇不仅需要生理上多加呵护，心理上同样需要细心呵护。
整个孕期，由妊娠引起的一系列生理变化和生活角色的转换会使准妈妈产生一定的心理压力，在怀孕的不同阶段，心理压力的原因也不尽相同。
孕早期：担心流产;意外妊娠，没调整好心态，没有做母亲的心理准备;早孕反应带来的疲劳;与工作的矛盾，怕影响工作、职位
孕中期：担心胎儿健康;孕期各种并发症带来的烦恼;夫妻生活上的冷淡
孕晚期：担心分娩过程有意外、怕痛;宝宝出生后的养育问题;与家人(主要是长辈)在坐月子、孩子喂养方面的观念冲突
造成准妈妈心理压力的原因，除了上述社会环境因素以外，生理上的改变也是一个重要原因。孕期，准妈妈体内的雌激素会出现明显变化，而雌激素的高低对女性的情绪有很大影响：当雌激素降低时，女性的情绪就容易波动、不安、低落。孕期雌激素的大起大落，导致准妈妈很容易产生各种异常心理表现，她们常常会为一点小事而感到委屈，甚至伤心落泪。有时候，家人会觉得怀孕后女性会变得比较“作”，就是这个原因。
如何调节孕期情绪
孕妇在孕期情绪不稳定是正常的，要以乐观的心态面对，并且积极调整心态，保持良好的心态和愉悦的心情，这有助于宝宝健康成长。
1、孕妇该怎么做?
首先要树立自信。相信自己是健康的，宝宝也是健康的!!!一切都是很自然的发生，自己不必过分担忧，以平常心对待。既然自己在妊娠期间营养良好，自己又生活健康无不良嗜好，也没有滥用药物，肯定就会顺利的生下一个健康的宝宝，何须杞人忧天徒增烦恼。 其次，保持心胸开阔，不必过于敏感，不想太多，学会忽略一些小事。在工作、家庭生活中遇到不尽如人意的事时，不要自怨自艾、怨天尤人，孕妇要以开朗明快的心情面对问题，不是很原则的事情就可以大事化小、小事化了，协调好家庭关系，好心情源于好的家庭氛围。 调节情绪有以下一些方法：
(1)在怀孕4个月之后就可以练习孕妇瑜珈，这种运动从身、心、灵三方面来安抚孕妇的情绪。还有，在进行孕妇瑜伽时准爸爸也可以陪同，夫妻档的训练更有助于愉悦孕妈妈的身心，增进夫妻间的感情。
(2)写怀孕日记，记载下280天里的点点滴滴，转移自己的注意力。
(3)有时间多散步，多参加户外活动，欣赏大自然美景，做一些体育锻炼，可以让自己心情放轻松。尽量避开空气差、有噪音污染的环境。
(4)除非医生要求休息，孕妇完全可以上班，参加社交活动，独自一人在家会反而会让人觉得孤独。同时，不要有太大的工作压力，要相信工作随时都可以做好的，但让宝宝健康成长是此时最需要你做好的
(5)多接触一些高雅的艺术，阅读文笔优美的小说、散文或诗歌，绘制精致写意的图画，或听听欢快、优美的音乐，给胎宝宝进行文学胎教、音乐胎教、绘画胎教，孕妈妈的精神生活变得越发充实，感情变得柔和，心情也就能保持愉悦了。尽量少看有恶性刺激的电视电影等
(6)逛街转移烦恼。当心情不愉快的时候，准妈妈不妨去环境比较好的商店逛一逛。还可以给未出世的宝宝买些可爱的小物品，分散自己的注意力，这会使自己对未来充满新鲜感，从而改变郁闷的心情。
(7)多跟家人、朋友聊天。当自己心理有不良情绪时，要向老公、家人、医生或朋友倾诉，倾诉本身就是一种减压方式，让心情逐渐开朗。
(8)饮食起居要有规律，每天都应该注重劳逸结合。如果感到累的时候，或是在生活中遇到一些不愉快的事情时，都可以小睡一会儿或是闭目养神，这样有利于使自己的心情趋于平稳。
(9)转移注意力还有一个方法就是美容法：改变一下自己的形象，变一下发型，换一件衣服，把自己打扮得漂漂亮亮的，使自己保持良好的心境。
(10)看一些有关胎教、怀孕常识、宝宝健康的书籍，科学了解孕期生理和精神变化。
2、丈夫该怎么做?
(1)看一些有关胎教、怀孕常识、孕妇孕期等的书籍，了解孕妻的生理状况和心理情绪，学会怎么呵护妻子跟宝宝。
(2)善于洞察妻子的心理活动，把握她在想什么有什么心事，希望你如何去做，针对妻子的心理要求做一些迎合妻子心情的事情。
(3)陪同妻子上医院孕妇学校，听妊娠讲座，在家里准爸爸可以以轻柔的动作按摩孕妇的腹壁，抚摸可以使孕妇的依赖保护心理得到满意，情绪会变得安定和放松。
(4)孕妇喋喋不休、心情不好时，丈夫或亲属都要乐意地“洗耳恭听”，学会理解和包容。
(5)保持幽默。经常给孕妻讲一些笑话、生活中的趣事，让她心情愉快。
(6)多陪陪准妈妈，多跟她聊天，有什么事情都要尽量迁就她，对于孕妇的情绪波动尽量多包容多理解，要给孕妻营造一个轻松愉快的生活环境
(7)可以经常抽空陪其散步、听音乐、欣赏精美的宝宝图片等,陪伴她一起分享怀孕的喜悦，一起分担怀孕的责任。
3、家人应该怎么做?
保证准妈妈有一个舒适的生活环境和健康的饮食起居，多理解和迁就她的不良情绪，多跟她沟通，不要给她生男生女诸如此类的压力，多体贴和安慰，使其感受到家庭的温暖。
其他的一些调节情绪的类似说法：
孕妈咪做做“心理体操”:
第一节：布置一个温馨的环境 适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个生命即将来到你的身边!
第二节：通过语言传递心声 每天你只要花几分钟的时间同宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”，“你知道吗?我是你的妈妈”等等。
第三节：接受音乐的洗礼 每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼吧，同时想像音乐正如春风一般拂过你的脸庞，你正沐浴在阳光里。
第四节：与幽默亲密接触 要求准爸爸有意识地收集一些笑话、好玩的传闻，在餐桌上发挥一下他的喜剧才华，让你经常开怀大笑。
孕妇因为工作不开心怎么办
孕妇因为工作不开心怎么办
孕妇因为工作不开心怎么办，很多人怀孕之后还是要上班的，但是孕妇的情绪是很不稳定的，所以在工作的时候难免会遇到不开心的情况，这种情况就不知道该怎么办，下面我分享孕妇因为工作不开心怎么办，一起来看下吧。
孕妇因为工作不开心怎么办1
但是工作很不开心
如果没有经济压力，应该考虑辞职，以免不良情绪对自己和胎儿不好。权衡利弊，各位亲们，你们如何处理？是辞职还是继续工作？如果单位待遇一般呢？
我现在怀孕17W，会一直工作到生，我的性格闲不住，工作也不忙比较轻松，在单位每个办公室转转还能有人聊聊天，在家里老公上班了，就我自己挺无趣的，其实上班还是好些，有钱当然是不工作的好工作还是应该继续的，但是可以考虑给自己调到一个压力比较小的岗位。
你也许是因为怀孕，再看看别人怎么说的。不过这样单位会偷笑的，工作不用发，产假不用请了呵呵不会吧，怀孕了单位一般都会照顾的，工作也会分摊给别人的，还能起争执？经济基础决定一切啊，不过按我的经验，怀孕时适量的工作可以调剂心情，对小朋友的性格有好处，但是开心的环境，但已经明显感觉到在工作上的力不从心，有时候恨不得就地睡觉或者希望给自己更多自由的时间，而且怀孕后也明显感觉到整个人非常敏感，一点小事就会一整天不开心，也因为这样总是会感到伤感，难过，焦躁，生气，但这些情绪都不利于孩子的生长。
如果工作中会经常不开心
如果实在做不到还是辞了吧。食物清淡点就好了怀孕了最好还是不要辞职的，毕竟你辞职了，那你生孩子的时候就不能报销了，但是你要是上班不开心，那可以去医院开个病假条，那样就可以长时间的去请假了，总归比辞职好。
不过这样单位会偷笑的，工作不用发，产假不用请了呵呵不会吧，怀孕了单位一般都会照顾的，工作也会分摊给别人的，还能起争执？经济基础决定一切啊，不过按我的经验，怀孕时适量的工作可以调剂心情，对小朋友的性格有好处，但是开心的环境，毕竟你辞职了，那你生孩子的时候就不能报销了，但是你要是上班不开心，那可以去医院开个病假条，那样就可以长时间的去请假了，总归比辞职好。
工作还是不工作
怀孕了最好还是不要辞职的，毕竟你辞职了，那你生孩子的时候就不能报销了，但是你要是上班不开心，那可以去医院开个病假条，那样就可以长时间的去请假了，总归比辞职好。管他高兴不高兴，你现在要保持良好的心态，情绪的波动都会引起体内激素的变化，对胎儿有影响。为了宝宝，打算辞职在家好好待产
自己要想得开，心情好对宝宝才好，单位的事就别放在心上。一般孕后公司领导在工作量上都会比较体谅的吧？工作还是有必要的，至少不会无聊，生活也会规律些像领导申请下，看工作量能不能减少点我觉得还是应该工作的，工作可同事陪着聊聊天，吃饭休息都挺规律的，这样对宝宝也好．我怀那会没上班，都快无聊死了，没人聊天，一天就一个人，去哪都一个人，挺没意思的，吃饭什么的一个人也是不按时间吃，想想还是上班好怀孕了最好还是不要辞职的，毕竟你辞职了，那你生孩子的时候就不能报销了，但是你要是上班不开心，那可以去医院开个病假条，那样就可以长时间的去请假了，总归比辞职好。
如果孕妇不开心了
比如经常因工作会起争执，而影响心情。这个主要看美妈们自己的选择了，有很多美妈都是选择坚持到最后一刻的，毕竟这样产后假期可以多一些月子的时间也相对宽松。你怀孕期间公司是不能辞退你的，所以他拿你没有办法。一般孕后公司领导在工作量上都会比较体谅的吧？工作还是有必要的，至少不会无聊，生活也会规律些像领导申请下，看工作量能不能减少点我觉得还是应该工作的，工作可同事陪着聊聊天，吃饭休息都挺规律的，这样对宝宝也好．我怀那会没上班，都快无聊死了，没人聊天，一天就一个人，去哪都一个人，挺没意思的，吃饭什么的`一个人也是不按时间吃，想想还是上班好你好，孕妇不开心对胎儿影响比较大，孕妇是以个比较脆弱的人，需要多关心，让她开开心心的生个健康的宝宝。
孕妇不开心怎么办
食物清淡点就好了孕妇的心情直接关系到胎儿~所以亲一定要让自己开心起来~尽量保持一种快乐的心态~如果没人陪你，你可以下楼去散散步~自己看看喜欢的电影~听听喜欢的音乐~这都是一种很好的胎教~怀孕了最好还是不要辞职的，毕竟你辞职了，那你生孩子的时候就不能报销了，但是你要是上班不开心，那可以去医院开个病假条，那样就可以长时间的去请假了，总归比辞职好。
老板不高兴了怎么办
查看原帖你这叫保胎假，保胎假不是法定的假期，要看你们企业的管理办法，一般按企业的病假来执行。不工作天天在家憋着，会憋坏的，多与同事交流心情好嘛！在前3个月药物多胎儿影响很大，最好不要吃药，让自然好。食物清淡点就好了孕妇的心情直接关系到胎儿~所以亲一定要让自己开心起来~尽量保持一种快乐的心态~如果没人陪你，你可以下楼去散散步~自己看看喜欢的电影~听听喜欢的音乐~这都是一种很好的胎教~怀孕后，总是向公司请假，老板不高兴了怎么办？刚怀孕的时候，由于出血，而且小腹下坠，有流产的迹象，所以需要在医院保胎半个月，这样请假，老板就不高兴了，说怀孕不能影响工作啊，这叫我怎么办呢？
孕妇因为工作不开心怎么办2
孕妇工作压力大对胎儿的危害
1、容易导致流产
怀孕时如果压力过大，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高，皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素，而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。因此，给压力较大的孕妇注射黄体酮有助于预防流产。
2、可导致婴儿先天缺陷
妇女怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷，特别是在怀孕期间经历了“重大变故”的妇女产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。如妇女怀孕前16个月以及怀孕期间发生了父母死亡、心脏病发作以及孕妇经历情绪波动较大的事都属于“重大变故”。
3、影响胎儿生长
孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长，而这种现象往往早在第二三个月时就开始出现。压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。
4、孕妇承受压力孩子易患心脏病、糖尿病
孕妇承受过产生严重精神压力的不幸事件以后，生下的孩子相对更容易罹患胰岛素依赖型糖尿病。而孕妇内心经常感到压力会对胎儿的神经系统造成不良影响，并使胎儿未来罹患心脏病的危险增加。
孕妇减压方法
1、职场准妈妈应 工作每隔2小时为大脑舒压
建议孕妇每隔1.5~2小时花5分钟时间做一个大脑舒压的呼吸放松法，可大幅降低体内压力。推荐1︰4︰2呼吸法，即1拍吸气，4拍吞气，2拍吐气，更好的做法是3︰12︰6。深呼吸同时什么都不去想，可以把焦虑的状况调回正常。
2、不上夜班
如果怀孕了，就不要对自己的工作太过苛刻。每日工作不要超过八小时，尽可能地不去上夜班。在工作间隙，还要注意休息，可以每个一两个小时，走到室外或者阳台享受阳光，呼吸新鲜空气。同时，要多活动身体，不要长时间地站或坐，动一动腿或者胳膊，也可以走一走，以此来解除身体和精神上的疲劳。
3、悠然散步
想要变得开心，散步就是个好方法。吃完晚饭后，和老公一起到小区、公园、学校、广场等开阔的地方散散步，说说话，和老公一起交流心情，聊聊天谈谈心，破除疲劳。这种方法不但能让孕妇变得精神奕奕，而且还有助于孕期运动的进行，对于宝宝日后的顺利分娩是很有帮助的。
4、分散注意力
不要把注意力过度放在压力之上，生活中难免有压力，但是压力不足以值得你去伤害宝宝的健康。当你出现压力时，不妨静下心来，放上一曲自己喜爱的歌曲，陶冶其中。你会发现自己逐渐变得放松下来，精神得到舒缓，身心变得语录爱。
5、保持幽默的心情
笑是人生极大的生活享受，你不妨多多为自己创设能使自己开怀大笑的机会。欣赏喜剧，看一些幽默、风趣的散文和随笔，你还可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣赏一次，你还可以要求准爸爸有意识地收集一些笑话、好玩的传闻，在餐桌上发挥一下他的喜剧才华，让你经常开怀大笑。
6、保持夫妻关系和谐
丈夫要给予妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情。妻子出现失常的心理状态时，丈夫要善于引导，帮助其恢复到正常的心境。夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方，以免发生激烈的争吵。丈夫应了解怀孕会使产生一系列生理、心理变化。加倍爱抚、安慰、体贴妻子，做她有力的心理支柱，尽可能使妻子快乐。孕期要节制性生活，怀孕头3个月和产前1个月要禁止性生活。
孕期压力过大如何减压？
1、不要太在意流言蜚语
很多孕妇的压力来自长辈，因为现在重男轻女的老人还是有不少的，他们整天念叨着一定要生个孙子啥的。或者通过看孕妇的肚子，来判断生男生女，要是觉得是个女孩子，就不会对孕妇有好脸色。比如说对孕妇难堪，不照顾孕妇，还恶语说孕妇将生个赔钱货之类的。
这些行为和言语，将严重伤害孕妇的内心，也会给她们带来压力。因为还没生出来就可以嫌弃了，要是真是个女孩子，未来的生活估计会更加艰难。所以说，这些流言蜚语一句句进入孕妇的脑海里，精神压力就会一天天增加的，给她们带来负担的。
对此，请孕妇不要去在意这些，男女都是自己的孩子，如果公婆要这样说，那么你可以回娘家养胎，不见他们就是了。或者说跟老公诉说，让老公去摆平他父母之类的。
2、听一听医院的讲座
第一次怀孕的女人，对孕育的相关信息往往是不懂的，所以整天都担心自己的行为、饮食等会不会伤害胎儿之类的，搞得自己整天都神经兮兮的。建议孕妇平日里有空的时候，不妨去医院听一听讲座，或是孕妇知识相关的宣传会之类的。从而增强怀孕的知识储备，解决一些孕育疑问，放松自己的神经。
3、听音乐
柔和音乐能够使人的精神放松，进而能够起到缓解孕期压力的效果。平常听一些胎教音乐，对胎儿的发育是有益处的。所以说，平日里孕妇们要听一些轻松欢快的音乐。
其中，到了怀孕5个月之后，可以坚持听一些胎教的音乐，当然想要胎教效果好的话，应该坚持在固定的时间里听音乐比较好。
4、找朋友说说话
很多孕妇整天都待在家里，都没有人说话，会感到孤单寂寞，很容易胡思乱想，过得很压抑的她们，精神压力就大量袭来。长期在这样的压力下生活，对自身和胎儿健康都是非常不利的。
